Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Надеюсь это не предел .

Смотрю на свою таблицу и становится грустно .Белков и углеводов не хватает ,а жиры постоянно в избытке .Что делать в этой ситуации?ПОДСКАЖИТЕ . 

Медленно но верно иду к цели .Худею в день на сто грамм. Наверное мало?Хожу каждый день на речку поплавать .А вот на велотренажере пока не сижу восполилось колено .Может поэтому и результат низкий ?

Привет всем .Под чутким руководством дочери сбросила 6 кг. за 2.5 месяца .Теперь продолжаю сама .Не знаю,что из этого получится .

привет всем , я новенькая .