Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
витамины дупель герц для диабетиков |
50
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 840 | 374 | 35 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный без сахара |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Печенье со Льном [ВкусВилл] |
51
|
231 | 3.8 | 11.2 | 28.7 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 346 | 288 | 5 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон на курогрудке |
200
|
28 | 5.8 | 0.4 | 0.2 |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56.5 | 11.8 | 1 | 0.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 287 | 22 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Итого | 45 | 36 | 2 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Бананы, сырые |
50
|
44.5 | 0.5 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 150 | 84 | 3 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 820 | 232 | 10 | 6 | 32 |
Итого за день | 3111 | 1303 | 78 | 48 | 135 |