Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины дупель герц для диабетиков |
50
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
75
|
40 | 2 | 1 | 3 |
Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0 | 0 | 14 |
Орех грецкий |
10
|
65 | 1 | 6 | 1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 315 | 25 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный без сахара |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1 | 1 | 2 |
Печенье Постное с Отрубями |
51
|
224 | 4 | 6 | 33 |
Семена льна |
2
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 358 | 297 | 6 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный без сахара |
290
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Суп гречневый |
290
|
102 | 7 | 0 | 15 |
Хек (Припускание) |
50
|
36 | 7 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
40
|
63 | 5 | 4 | 0 |
Итого | 670 | 205 | 19 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Банан, сырой |
50
|
61 | 0 | 0 | 15 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Киви |
40
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 390 | 206 | 7 | 2 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи заморож. приготовленные |
100
|
100 | 6 | 1 | 18 |
Мясо кролика (Тушение) |
60
|
102 | 12 | 6 | 0 |
Масло подсолнечное |
17
|
152 | 0 | 17 | 0 |
чай черный без сахара |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 427 | 358 | 18 | 24 | 19 |
Итого за день | 3105 | 1383 | 76 | 58 | 133 |