Светланка
20.10.2021 17:21

Легенда!

всем привет!
легендарный человек! с удовольствием посмотрела его мнение и подумала, сколько же склеротиков прибавится в нашем мире из-за кето-диеты

 3 
 46
Да, Амосов питался очень простыми продуктами и, несмотря на проблемы с сердцем, прожил 88 лет.
Светланка 20.10.2021 19:18
Счастливая Бабушка, еще впечатляет его интеллект!
при чем кето до склероза? он сказал, что толстые люди подвержены склерозу...и чем старше человек с лишним весом( жирами в организме,) тем более склероз прогрессирует...хочешь сало и мясо ешь...а хочешь хлеб...не важно...главное много сырых овощей и меньше соли....ну и конечно кк..
он говорит, что нужно убрать жиры...и даже указал на жиры молочные-сл.масло и тд
..но при этом пьет весь день чай с сахаром...странное понятие...и ест вечером до 300 гр хлеба
Галин@ 20.10.2021 23:18
Яркий пример искажения информации свободной трактовкой зрителя. Дядя про кето ни слова не сказал. Он говорил про баланс калорий для поддержания веса. Он сказал "хочешь сало, хочешь хлеб". То есть, есть можно что угодно в пределах суточной калорийности. По крайней мере я так поняла его посыл.
Алексей 21.10.2021 01:42
Галин@, сторонники всякой альтернативщины так постоянно делают, тут давеча один местный интервалоголодалец заикнулся про беднягу японца и его нобелевку, а когда носом ткнули в искажение - ретировался, обложив эпитетами в стиле "выничонепонимаити"))
Галин@ 21.10.2021 08:04
Алексей, Ой, а я даже где-то видео смотрела, как этого японца на конференцию по интервалке пригласили, как эксперта и соавтора лекции по этой самой интервалке, вот он был удивлен. Ему задавали вопросы, а он отвечал на них совсем не так, как организаторам хотелось. Вот они опозорились.
Анжела 21.10.2021 08:08
И не только склеротиков! Хоть кто-то задумался!
Светланка 21.10.2021 09:24
★ Svetlana Sergeevna ★ , он сказал, что опасается есть жиры из-за склероза особенно масло и сыр
Светланка 21.10.2021 09:26
Галин@, может тогда еще не было такой формулировки?=)
Светланка, правильно, а почему именно их? понятно? Они холестерин плохой в организм несут...на правильном кето молочки практически нет...
Светланка 21.10.2021 11:38
★ Svetlana Sergeevna ★  , зато жиров тьма 
Светланка, а овощей? А зелени?
Галин@ 21.10.2021 11:43
Светланка, А что по поводу того, что он по 300 гр хлеба ел на ночь? И придя домой в 7 вечера, ел 2 раза до сна? Все шаблоны рвет)))
Светланка 21.10.2021 11:57
★ Svetlana Sergeevna ★ , Амасов на них рекомендует налегать
Светланка 21.10.2021 12:00
Галин@, теперь у Вашего подхода в питании есть свой авторитетный источник
Галин@ 21.10.2021 12:03
Светланка, Он и раньше был. Причем не один. Еще один в мою копилочку)
Светланка, ну так и кето тоже...
Светланка 21.10.2021 12:05
Галин@, а кто еще так питается?
Светланка 21.10.2021 12:06
★ Svetlana Sergeevna ★ , Вам виднее
Светланка, на кето нужно сьедать почти 1 кг зелени или 400 гр капусты...или пол кила овощей в день+зелени пучек...
Галин@ 21.10.2021 12:13
Светланка, Миллионы людей. Но далеко не все они с лишним весом.
Светланка 21.10.2021 12:18
Галин@, ожидала увидеть кого-то конкретного из известных 
Светланка 21.10.2021 12:19
★ Svetlana Sergeevna ★  , это чтобы набрать 40 гр углеводов? 
Галин@ 21.10.2021 12:20
Светланка, Не хочу)))). Отвечу Вам в Вашем стиле. Никто не должен искать для Вас информацию)))))
Светланка, угу! Я не наедаю столько сейчас-не влазит...заказала клетчатку
Светланка 21.10.2021 12:58
★ Svetlana Sergeevna ★  , а 400 гр капусты и кг зелени не хватает для нормы клетчатки? 
Светланка 21.10.2021 13:00
Галин@, мне Ваша система питания не кажется архиверной, волнуюсь за обоснованность Вашей позиции, только поэтому и уточнила кто кроме Вас так питается  
Галин@ 21.10.2021 13:40
Светланка, У Вас есть какая-то информация о моей системе питания? Удивительно. Я даже сама не знала о том, что у меня вообще есть какая-то моя система ))))
Светланка 21.10.2021 13:45
Галин@, только то что Вы сами рассказывали поэтому и спросила кем вдохновляетесь =) может тоже бы что-то полезное узнала
Галин@ 21.10.2021 14:31
Светланка, Я не называла это "моей системой". Я вообще за минимизацию правил.
Светланка 21.10.2021 14:40
Галин@, минимизация правил это тоже правило Вашей я позволила себе ее назвать, поскольку так питаетесь Вы, а других значимых персон с которых Вы взяли пример, Вы так и не привели... поэтому при всем желании не смогла как-то еще систему именовать
Галин@ 21.10.2021 14:51
Светланка, Не надо ее никак именовать))) Зачем именовать то, чего не сущестует?))
Светланка 21.10.2021 15:25
Галин@, пусть будет Ваша несуществующая тогда)))
Светланка, сегодня выставила дневник...и клетчатку добирала льном...и видно скок капусты написано и ск всего...а по правильному мне нужно было вместо льна зелень жевать, но уже напряжно с ней...одну петрушку жую
Елена (имт 24.6) 21.10.2021 18:45
★ Svetlana Sergeevna ★ , Из зелени вкусно делать смузи с помидоров или томатной пастой. Жевать надоело)))
Елена,томатов можно совсем чуток на начальном этапе...а вообще да...суперможно соус из авокадо+зелень+орехи+масло +специи
Елена (имт 24.6) 21.10.2021 20:06
★ Svetlana Sergeevna ★ , А почему? У них же ги ниже чем у огурцов?
Елена М 21.10.2021 20:10
★ Svetlana Sergeevna ★  , как на Протасовке. На первых 2 неделях сырые овощи почти 1 кг, кисломолочные продукты нежирные, 1 яйцо и 3 яблока. Я больше недели не вынесла, курицу есть начала. Зато пропала тяга к сладкому и хлебу
Елена,вот не знаю...толи из за сахаров потому что фрукт...толи еще что...огурец можно, а помидор минимально первые месяцы адаптации потом можно...даже не скажу где слышала...потому как инфы перештудировала кучу
Елена М,уф...та это не для меня...я люблю пожратоньки
Елена (имт 24.6) 21.10.2021 20:24
★ Svetlana Sergeevna ★ , Помидор фрукт? Паслёновые же....
Елена,ой...ягода пасленовая
Светланка 21.10.2021 20:48
★ Svetlana Sergeevna ★  , петрушка она жесткая, я сейчас на шпинат перешла, он хоть и не такой ароматный, но помягче
Алексей 21.10.2021 23:23
Галин@, у меня как раз где-то пост был с ссылкой на этот ролик
Светланка,шпинат по месту не найти...только в городе...а петрушка еще своя
Галин@ 21.10.2021 23:24
Алексей, А, ну так, значит, Вы мне его и показали.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги