Всем привет!
Удивительный результат поджидал меня на сегодняшнем взвешивании.
Всю неделю вес хорошо снижался и сегодня я уже потирая ручки,
ожидая увидеть приятный результат. Однако, почти весь он
нивелировался благодаря ночной прибавке в 700 гр. Вот и думаю
теперь... или всю неделю я теряла воду, или вечернее яблоко с
играло на бока?
Все больше склоняюсь к мысли, что простая арифметика 1кг жира =
7200 ккал подходит лишь для ориентира и никак опираясь на них не
получишь гарантированный результат. Может у Вас есть свои идеи для
оценки изменения веса?