всем привет
прошел еще один месяц, что-то я его даже не заметила. видимо
потому, что половину его прочавкала плюшками
основное что случилось это УСПОКОИЛАСЬ по поводу своего веса и цель
снизить вес перекочевала в желание быть стройнее. пока не уверена,
что будет хороший темп, в лучшем случае 1,5 -2 кг за месяц. доползу
ли таким подходом?
настрой вроде хороший, на сегодня была задумка съесть шоколадный
чизкейк, но проснулась, спросила себя хочу ли я его и решила, что
без разницы, будет он в моем меню или нет, так что чизкейк не
состоялся
для калорий
это хорошо. хотя их и без чизкейка набежало 1400.
купила вчера дивный мед, буду по чайной ложки в день его к рациону
добавлять.
желаю Вам новых впечатлений на пути к
потребностям