Светланка
25.02.2018 11:53

Главной задачей при стремлении к идеальному весу проработать причины и...

Главной задачей при стремлении к идеальному весу проработать причины избыточного веса.
Диетолог Ионова выделяет основные:

1. медицинские причины
2. образ жизни
3. диетологические
4. психологические

оригинал здесь -> https://www.youtube.com/watch?v=CJ6zaIFk36g 

думаю, большинство из нас в период любви к МЗР меняет пункты: 2 и 3, получает хороший результат. При этом, за границами внимания остается пункт 1 и 4, что в итоге ведет к срывам и постепенному возвращению к исходной точки, и вот уже новый круг ждет, и вот уже возникают вопросы, почему так?

а что Вы думаете об этом? поделитесь своим мнением 
Kristina (Корпорация ZLO) 26.02.2018 18:24 Нравится 1
Светланка, за меня волноваться не нужно.
Светланка 26.02.2018 09:55
Марина Киблер, думаю наш гормональный фон меняется существенно чаще.
недавно кто-то писал про гормоны стресс, их думаю все жители мегаполисов каждый день успевают хапнуть в разных дозах
Светланка 26.02.2018 09:53
Kristina (Корпорация ZLO), я только удивилась, что второй год уже ходите. вроде долго, немного волнуюсь не подселили на новую зависимость? 
Марина Киблер 25.02.2018 16:52 Нравится 1
Вот все таки медицинские тоже важны, особенно это гормоны которые начинают скакать к 50 и и выше годам
Kristina (Корпорация ZLO) 25.02.2018 12:35 Нравится 2
Светланка, улучшилось - факт. Но как нет бывших алкоголиков, так и нет бывших зажорников. Есть только качественно завязавшие
Светланка 25.02.2018 12:00
Kristina (Корпорация ZLO), а изменилось ли при этом пищевое поведение?
Kristina (Корпорация ZLO) 25.02.2018 11:55 Нравится 1
Психологические причины - моё всёёёёёёё  
Второй год пошёл. Консультации с психологом, самосознание, достижения мира с собой, принятие себя, вслушивание в сигналы тела, всё такое
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ