Ноги, пока!

Сегодня был ультра тяжелый день.
Я ходила на тренировку своих шикарных ног и попы. На тренировку пришло всего 2 человека, включая меня. Сегодняшняя тренер отнеслась ко мне довольно лояльно и спросила перед занятием, как давно я занималась и т.д.  Поправляла меня, когда я делала неправильно упражнения и подбадривала, когда я сдавалась. Это приятно.
Для многих (включая меня), тренировки на ноги являются самыми трудными. Иногда мне кажется, что у меня мышечная масса отсутствует как таковая, а моё тело состоит из бигмаков и передвигается силой мысли.

Что же после тренировки? Ну, я еле хожу. Крепатуру пока не чувствую (ожидаю её завтра), а сейчас мои ноги как два тяжеленных столба - ни согнуть, ни разогнуть. Мне не больно, но ноги меня как-будто не слушаются. Хочу максимально подробно расписать всё здесь для себя, если в будущем я захочу бросить тренировки (так как я всё равно потом захочу опять заниматься, а после перерыва ощущения, как в первый раз).
После тренировки я пошла домой пешком, в надежде расходить немного эту "задубевшесть". Как же тяжело мне дался этот путь... Я шла домой полтора часа, потому что моя скорость была, как у черепахи. Я проходила несколько подземных переходов со ступеньками...ООО, каждая ступенька была испытанием.

Как и анонсировала, начала сегодня курс обертываний. И это было ужасно трудно. Почему? Потому что и так жарко, а тут ты еще и с горячим обертыванием под одеялом. Я думала, что расплавлюсь. Вы себе не представляете даже, насколько трудно вытерпеть (по крайней мере, мне) в такой жаре час.
Зато завтра мне будет полегче с ногами, потому что повышенное потоотделение выводит молочную кислоту из мышц (надеюсь, это правда).

Про питание: добавила в рацион гречку. КБЖУ пока что еще занижен. Думаю, что к концу недели выровняюсь на какой-нибудь адекватный уровень.

Хотелось бы завершить всё на какой-то позитивной ноте, но что-то не получается. 
Ах, да!
Купила дыню (я её очень люблю), завтра съем её немного. Будет мне радость