5 сентября был ровно год как я на МЗР. Вес мой остался прежним. За это время я худела (немного) и опять поправлялась.
Во всем виновата я сама.
Помню как год назад я сидела и думала, что через год я буду совершенно другой. Вот прошёл год я такая же как была....
Просто мысли вслух...

Всем доброго времени суток!
Мой вес 18.12.17 был 93,5 кг...
В воскресенье 28.01.18 96,5 кг
В зал не ходила, лечила травму застарелую (надрыв крестообразных связок и продольный надрыв мениска). Новый год и переживания на работе меня настигли - я жрала...
Расстроилась? Да.

Но из хороших новостей: я сдала кровь на гормоны щитовидной железы, сделала её УЗИ и сдала кровь на гликированный гемоглобин - всё идеально
Я просто ленивая жопа и надо возвращаться в зал и налаживать питание

На сайт я пришла в конце августа 
Начала стройнеть с сентября с веса 101,6кг
Сегодня 18.12.17 мой вес 93,5кг. Минус 8кг
по плану, который наметила себе должно быть меньше уже, но я где-то даже намеренно на этом остановилась...
Сейчас идёт Рождественский пост. Я пощусь, но не в целях похудения конечно. 
Пища богата углеводами но разрешена рыба.

И меня прям подмывает после поста сесть на диету Дюкана.. Вот понимаю, что не надо. Как себя отговорить?

Просто оставлю это здесь
Вес идет вниз...Идет по плану. Наметила сбрасывать по 3кг в месяц. Будет больше уходит - порадуюсь..
Со спортом фиг знает что делать...Многоповторка надоела (хожу регулярно) Советуют увеличить веса...
Будем думать. Фотки ставить не буду. Не хочу услышать, что разницы нет...

Вес двигается вниз....медленно, но вниз.
Правда в субботу утром видела 97,4! А сегодня опять 98кг...но я зря взвесилась..только расстроилась..сама же себе говорила, что только раз в неделю буду взвешиваться.
Долго не могла съехать с отметки 101.
может теперь вниз оно так и будет идти?..
Поживём - увидим конечно..

Пишу отчет для себя.
Фото не будет...Просто цифры
Намечала себе цель 98,3 кг, но добралась до 98кг.
Мало? Но для меня результат, если кто то может больше/лучше/быстрее - я рада за Вас, но у меня так

Отвечать не смогу сегодня. Отдаю в ремонт процессор

Всем добра

Как же мне хочется Вас всех обнять и поделиться результатом за месяц)))
Но! Завтра! Всё завтра) раз решила 5 октября, значит 5-го)
А пока коллажи сделаны, до заветной отметки добралась и объемы ушли)
Завтра покажу) и это будет новой отправной точкой)

Всем утро!)
Меня тут накрывает эйфория) вещи становятся свободнее и 5 октября замеры и взвешивание.
Пропустила зал (уже вторая неделя пошла) это немного расстраивает. После прививки АКДС заболел сынуля, а потом у меня КД начались (да простят меня мужчины за эту подробность)
Спасибо Вам за каждое слово поддержки во всех моих постах. Всегда всё читаю, но не всегда могу ответить
Если бы не вы, я бы давно сдалась

ВНИЗАПНА!
Вес пошёл вниз... думала за три дня до КД будет намного хуже..
Хотела сделать замеры и взвеситься 05.10.17. Как раз месяц будет
Так и сделаю...а пока маленькое утешение вначале большого пути)
Знаю, что на вес не очень стоит ориентироваться) но всё же)

А вообще, создала себе такую линеечку в блокноте питания (нарисовала от руки) - цель на 05.10.17 - 98,3кг, посмотрим..добью ли...

Месяц назад я отказалась от сладкого: плюшек, печенья, конфет, тортов. В чай и кофе сахар никогда не клала. Не люблю
Что было сегодня утром я не знаю... съела два печенье овсяных, кексик. Испытала ли я удовольствие? Нет!
Без таких углей я чувствую себя намного лучше. Это правда. Когда нет резкого скачка сахара в крови, я чувствую себя хорошо...
Можете поругать меня...я тряпка и слабак.