Oksana
26.10.2017 18:44
Что ещё для счастья надо)
Ура! 3 недели вес стоял на отметке 64,4, а сегодня утром увидела
отвес -200. Для меня это маленькое чудо, которое я очень долго
жала) а всего лишь стоило поменяла тренировку. Вчера попробовала
уменьшить веса и увеличила количество повторений. И да, ягодицы
весь день горят, впервые за долгое время 
надеюсь
дальше будет лучше 
надеюсь
дальше будет лучше
6
16
Людмила
26.10.2017 18:53
Дальнейших успехов!
Татьяна Лихачева
26.10.2017 18:54
Очень рада за Вас! 
no name
26.10.2017 18:58
Поздравляю с отвесиком 
для себя
выбираю свой вес и много-много повторений))) хороших вам
тренировок)))
для себя
выбираю свой вес и много-много повторений))) хороших вам
тренировок)))
Oksana
26.10.2017 19:01
panda, Татьяна Лихачева, Людмила Озерова,
спасибо за поддержку) это мало конечно, но на данном этапе, для
меня это много)))
Ледяная
26.10.2017 19:03
Поздравляю!
Да, когда вес стоит, значит непременно нужно что-то менять )
Да, когда вес стоит, значит непременно нужно что-то менять )
Ирина Клеева
26.10.2017 20:03
Радуюсь за Вас! 
Oksana
26.10.2017 21:05
Ирина
Клеева, спасибо
Лариса Громакова
26.10.2017 21:10
Так держать! В этом деле, нужно запастись терпения!! Удачи Вам!
Oksana
26.10.2017 21:12
Лариса
Громакова, спасибо) терпения мне не занимать. Вижу цель - иду к
ней))) главное не пойти окольными путями 
Nadin
26.10.2017 22:15
Терпения и успехов Вам! С отвесом!
Елена Gabidullina
27.10.2017 04:51
Успехов!
Viktor
27.10.2017 06:12
Желаю новых успехов!
dario
27.10.2017 06:16
Молодец, так держать!
Oksana
27.10.2017 18:45
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
