Леля Стройняшка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Леля Стройняшка

04.03.2018 10:04

Мясо криля с кинзой

Калорийность - 91.8 кКал; белки - 16.4 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Зелень кориандра (кинза), сырая	8 г
Мясо криля натуральное	105 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 2 мин

Описание

Сразу оговорюсь! Рецепт создан, чтобы показать какие полезные продукты бывают в наших магазинах. И особо трудиться не надо, просто добавить зелень или сырые овощи. Открываем баночку, выкладываем на тарелочку и добавляем мытую кинзу. Вуаля! Один продукт из отличного и легкого ужина готов. Люди живущие у моря знают что это такое, а мы живущие по берегам рек можем и не знать.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	91.8 кКал	5.45%
	Белки	16.4 г	21.58%
	Жиры	1.7 г	3.04%
	Углеводы	2.9 г	1.32%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	6.5 г	0.29%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.7%

b-car

5.6%

В1

0.9%

1.7%

Холин

0.2%

0.8%

0.6%

1.1%

B12

2.1%

4.9%

вит.К

18.3%

8.3%

Калий

4.3%

16.7%

40.6%

16.3%

21.3%

1.5%

1.6%

0.1%

0.3%

Юлия Муханева 04.03.2018 10:08

Почему-то рейтинг маловат. Печально

Знаю, что эта вкуснятина очень полезная.

Леля Стройняшка 04.03.2018 10:09

Производитель:ООО "РКК"Аквамарин" г. Севастополь. Без ГМО. Так что есть вероятность, что это действительно морской продукт. А не произведенный в Москве или других городах России, не имеющих морских причалов.

Леля Стройняшка 04.03.2018 10:12

Юлия Муханева, Да обратила внимание что рейтинг маловат только когда выложила, у меня сейчас не все графики доступны(поэтому косяк признаю). Работаю над этим. Но мне очень нравится тем что этой вкусняшкой можно добирать белки, сейчас почему то зациклена на "непереборе жиров", а это как раз белок нежирный.

Татьяна_Я 04.03.2018 10:15

Это вкусно, ни разу не пробовала, надо рискнуть на 8 марта купить. Похоже на креветки по вкусу? Нутриентов и правда что-то маловато, там и йод по идее должен быть и еще куча всего.

Татьяна_Я 04.03.2018 10:15

Вот в википедии нашла хим. состав https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%8F%D1%81%D0%BE_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BB%D1%8F#%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C скопируйте, если нужно.

Юлия Муханева 04.03.2018 10:36

Леля Стройняшка, Да здесь просто ошибка какая-то, там полезных эллиментов больше должно быть по идее.

Тамара 04.03.2018 10:37

Леля Стройняшка, Моя дочь и внучка обожают и часто его едят,а я с самого детства не ем, ни креветок, ни морепридурков, только рыбу и икру, но знаю, что это полезно и действительно очень удобный и быстрый салат и многие возьмут его на заметку.

Леля Стройняшка 04.03.2018 12:40

Юлия Муханева,Ну да. я же забивала. Нутриенты я должна была ввести, поэтому и мало. Вот спасибо, подсказали мою ошибку, буду искать нутриенты и постараюсь заполнить.

Леля Стройняшка 04.03.2018 12:43

Тамара Леонова, Ой, я от этой штучки лет с 16 "тащусь", тогда ее отец привозил с Дальнего Востока. Правда тогда крили были побольше и из-за этого немного вкуснее. Я сама очень обажаю морепродукты и мидии и всяких осьминожек. Сейчас продают их под названием "коктейль"- в них дары моря.

Леля Стройняшка 04.03.2018 12:45

Татьяна_Я, Поробуйте, это креветки -только сейчас они оооочень малюсенькие(видно больших уже всех переловили). Это я не заполнила нутриенты. Буду исправляться.

Маша Иванова 04.03.2018 12:46

вкусно, но не рентабельно

Леля Стройняшка 04.03.2018 12:52

Татьяна_Я, Спасибо большое, ведь при составлении видела нутриенты и вообще "ни о чем" что я сама должна их ввести. Еще и думаю почему такие полезности с таким маленьким рейтингом.

Леля Стройняшка 04.03.2018 13:01

Татьяна_Я, подскажи пожалуйста. Если я опубликовала блюдо и не внесла нутриенты. как можно исправить? У себя и тут автоматом исправится или опять нужно публиковать? Если кто то читает это подскажите?

Татьяна_Я 04.03.2018 13:02

Леля Стройняшка, я вообще поразилась, что этот криль добывают в промышленных маштабах, учитывая что экологи бьют тревогу, что планктон вымирает из-за потепления и китам и прочим рыбам есть нечего, а значит они тоже вымирают. Я так и думала, что по вкусу на креветки похоже должно быть, надо цену сравнить, что дешевле выходит. Креветки сейчас тоже стали недоступны, раньше каждые выходные трескали с пивом.

Татьяна_Я 04.03.2018 13:05

Леля Стройняшка, в новой версии еще не пробовала исправлять, в старой делала исправления сначала у себя в дневнике (редактировать продукт, потом редактировать рецепт), а потом редактировала уже тему в блоге, просто перезагружала рецепт. Попробуйте, в крайнем случае создадите заново.

Леля Стройняшка 04.03.2018 13:05

Леля Стройняшка, полазила в рецепте нет там кнопочек редактировать и добавить нутриенты. сижу огорчаюсь!

Леля Стройняшка 04.03.2018 13:07

Татьяна_Я, спасибо сейчас попробую

Маша Иванова 04.03.2018 13:15

Леля Стройняшка, зайдите в ДП, выберите свой криль, нажмите "Редактировать продукт", в химическом составе есть кнопка "нутриенты", забивьайте, что нашли, или забейте на нутриенты и не парьтесь, скопируйте химсостав с какой-нибудь креветки для самоуспокоения

Леля Стройняшка 04.03.2018 13:24

Маша Иванова, все сделала , как сказали. не дает исправлять нутриенты. "Раз не было витаминов и кислот вначале - значит и не будет!"

Маша Иванова 04.03.2018 13:34

Леля Стройняшка,
редактируется и сохраняется

Леля Стройняшка 04.03.2018 13:58

Маша Иванова, у меня нет таких кнопочек, облегченная версия. Исправила и переопубликовала рецепт. Теперь пытаюсь посмотреть рейтинг изменился или нет. Посмотрите пожалуйста!?

no name 04.03.2018 14:00

Леля Стройняшка, исправилось

Леля Стройняшка 04.03.2018 14:02

panda, Спасибо, спасибо большое за подсказку

Леля Стройняшка 04.03.2018 14:03

Леля Стройняшка, Спасибо большое за помощь, все исправила.

no name 04.03.2018 14:03

Леля Стройняшка, да тебе всё то же самое посказывали))) ты там у Людмилы за таблицу не проголосовала

Леля Стройняшка 04.03.2018 14:04

Маша Иванова, Возможно, но вкусно и этим все сказано,это же не часто!

Маша Иванова 04.03.2018 14:08

Леля Стройняшка,рейтинг изменился, у меня полная версия, не подумала, что в других версиях на это ограничение

Viktor 04.03.2018 14:11

Я тоже пробовала мясо криля. Очень полезно иногда употреблять.

Леля Стройняшка 04.03.2018 14:13

Маша Иванова, Спасибо большое за помощь, все исправила. Это предназначалось Вам. Так торопилась, что сама себе отправила.

Леля Стройняшка 04.03.2018 14:17

Виктория, Вот сейчас рейтинг блюда немного повыше, изначально не указала витамины и нутриенты. С помощью добрых людей исправила. Тоже считаю очень полезно. У меня сегодня на ужин будет.Тоже не часто, Как сказала Маша - нерентабельно(сама понимаю, что дороговато), но баловать себя полезной вкусностью надо!

Viktor 04.03.2018 14:19

Леля Стройняшка, по поводу баловать и радовать себя, полностью с Вами согласна С улыбкой