Моя мотивация.

Вот удивительное дело. Вчера с моим молодым человеком говорили по телефону. Я вся в восторге, сижу болтаю уставшими ногами, смотрю на волны, на голубое небо, рассказываю о своих планах, о том, что начала собой заниматься и он такой, радостно: "Я начинаю тебя любить!". 

"Ух ты!"- думаю я, а ведь я сама начинаю в себя влюбляться ))) Мне всегда нравилось много ходить, изучать архитектуру, наслаждаться природой. Я чувствовала свое тело, оно всегда было легким, гибким, благодарно отзывалось на физическую нагрузку. 

А в последние полгода я впала в депрессию. Или в апатию? Я пыталась спрятаться от своих проблем. В конце концов я даже начала испытывать ненависть к себе и постоянно об этом говорила. В какой-то момент мне стало страшно. Ненавидеть свое тело - это же прямой путь к саморазрушению, к болезням. 

Ребята, какой же это кайф присесть уставшей на скамеечку в парке. Закрыть глаза и вдыхать теплый аромат лета, свежесть. Слушать как чирикают воробышки. А потом не спеша достать из рюкзака бутылочку с водой и медленно, глоточек за глоточком, наслаждаться ей. Какая же вкусная становится вода, когда ты хоть на день-два отходишь от своих вредных привычек в еде, когда заставляешь свое тело работать. 

Сколько в жизни есть простых, но волшебных вещей, от которых можно получать настоящее удовольствие. Почему мы все время забываем о них?