Юлия
01.04.2021 07:17
Помогите с набором жирных кислот
Есть участники, кто набирает жирные кислоты, только маслами?
Подскажите оптимальное соотношение масел? У меня в арсенале
оливковое, рапсовое, рыжиковое, но в принципе готова расширить
линейку.
Женя
01.04.2021 09:49
Если так набирать, то много масла выходит. Лучше уж
орешками/семечками. 
Интересные блоги
21-09-2023
Дневник питания за 21.09.2023
Всем бобра) как говорится, и на старуху бывает про...
19-09-2023
Кратко о подходе в похудении
Решила сохранить постом. Проверено мной, `карта бь...
27-09-2023
Дневник питания за 27.09.2023
Таки пицца!
Я счастливая обладательница пиццамэйк...
Лучшие рационы
2023-09-19
Калорийность: 1018 кКал
2023-09-21
Калорийность: 1006 кКал
2023-09-11
Калорийность: 1102 кКал
Новые рецепты
