ну, девочки и мальчики, я, наконец-то, добралась до Джиллиан...
первое впечатление - неприятная тетка...потом почитала, что она
бисексуалка, какая-та она не баба и не мужик, ну мое мнение...
упражнения - обычный стандартный воркаут, разбитый на сегменты и
уровни.
теперь о физ.нагрузке, я-то думала, легкотня, но к 10 минуте, я уже
взмокла не на шутку, подумывала о снятии блинчиков с гантелей,
короче, всяческое облегчение.. а это ведь 1 уровень и 1 день)))
забавно, быстро и тяжело. мышцы ног уже с утра
чувствовались... в общем, продолжу, 30 дней подряд - это нереально
для меня, так что буду по возможности. признаю, Джиллиан - вполне
неплохо себе!