Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
омлет 200 |
145
|
184.9 | 12.3 | 13.2 | 4.1 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 186 | 12 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Творожная масса с изюмом Лебедянь |
177
|
223 | 27.1 | 0 | 28.7 |
Итого | 237 | 251 | 27 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
синдереллы |
130
|
344.5 | 18.2 | 15.6 | 31.5 |
конфеты вдохновение |
10
|
55 | 0.7 | 3.3 | 5.4 |
Итого | 140 | 399 | 18 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп Креветка |
150
|
40.7 | 2.6 | 0.9 | 5.7 |
Итого | 150 | 40 | 2 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
290
|
69.6 | 3.2 | 0.6 | 11 |
Масло растительное, масло грецкого ореха |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Хлеб Ржаной формовой (Хлебобулочные изделия) |
58
|
125.9 | 3.4 | 0.6 | 25.8 |
Итого | 355 | 257 | 6 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Отруби ржаные |
50
|
57.1 | 6.1 | 1.7 | 4.4 |
Итого | 350 | 177 | 15 | 4 | 16 |
Итого за день | 3582 | 1312 | 82 | 46 | 134 |