Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
400
|
13.2 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Карамельный тортик из хлебцов |
70
|
153.4 | 5 | 8.1 | 14 |
Богатырский хлеб цельнозерновой |
37
|
81.4 | 2.2 | 1.5 | 14.8 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 692 | 305 | 9 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр балыковый копченый 45 |
22
|
69.9 | 4.8 | 5.6 | 0 |
Котлета рубленная курин |
111
|
192 | 20.2 | 10.4 | 3 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
155
|
21.7 | 1.2 | 0.2 | 3.9 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Фонарики [Рот Фронт] |
20
|
106 | 1.1 | 6.2 | 11.2 |
Итого | 1108 | 389 | 27 | 22 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета рубленная курин |
50
|
86.5 | 9.1 | 4.7 | 1.4 |
сыр Хохланд плавленный ассорти |
12
|
36.4 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Богатырский хлеб цельнозерновой |
35
|
77 | 2.1 | 1.4 | 14 |
Сметана 20,0% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Пюре из кабачков |
100
|
129.8 | 1.1 | 12.4 | 3.8 |
Варенье из малины |
50
|
136.5 | 0.3 | 0.1 | 35.2 |
Итого | 262 | 497 | 14 | 24 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное алтайская буренка |
110
|
330 | 4.4 | 16.5 | 39.6 |
Карамельный тортик из хлебцов |
85
|
186.3 | 6.1 | 9.8 | 17 |
Итого | 195 | 516 | 10 | 26 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
70
|
66.8 | 15.2 | 0.5 | 0.3 |
Оладьи кабачковые простой |
100
|
55.8 | 1.6 | 1.7 | 8.5 |
Итого | 170 | 122 | 16 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 300 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 2727 | 1951 | 86 | 88 | 192 |