Питаюсь, калорийность снизил, сначала вес ушел на 2 кг за 5 дней теперь опять возвращается. Что делать?!
У меня есть велотренажер. Используется как вешалка ))))))))) Использовался... Теперь я на нем активно начал кататься! Пока по 10-20 минут, но как понимаю лишне наетое можно быстренько сжечь )))
Держусь как могу, но вчера не получилось - сорвался Прикреплен дневник питания
 1 
 3
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги