Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
6
|
19.7 | 0.4 | 0.5 | 3.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
49
|
98.5 | 3.3 | 0.6 | 19.5 |
колбаса говяжья гост великолукская |
53
|
99.1 | 6.9 | 8 | 0 |
Сыр Сулугуни [Каждый День] |
13
|
34.2 | 2.4 | 2.8 | 0 |
Итого | 474 | 257 | 13 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
70
|
140.7 | 4.8 | 0.9 | 27.9 |
колбаса говяжья гост великолукская |
86
|
160.8 | 11.2 | 12.9 | 0 |
Сыр Сулугуни [Каждый День] |
43
|
113.1 | 7.8 | 9.1 | 0 |
Халва Тахинно-Арахисовая [Ашан] |
9
|
44.1 | 1.3 | 2.4 | 4.3 |
Итого | 558 | 462 | 25 | 25 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
550
|
5.5 | 0 | 0 | 1.7 |
Апельсин |
54
|
23.2 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Яблоко |
51
|
24 | 0.2 | 0.2 | 5 |
хлебцы тонкие многозерновые Щедрые |
5
|
17.5 | 0.7 | 0.2 | 3.4 |
творожная намазка с грибами, огурцом и оливками |
21
|
23.6 | 2.5 | 1.2 | 0.6 |
Лёгкие Вафельные Хлебцы (Хлебцы Молодцы) |
4
|
13.8 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
колбаса говяжья гост великолукская |
21
|
39.3 | 2.7 | 3.2 | 0 |
творог с бананом и клубникой |
15
|
18.2 | 1.7 | 0.4 | 1.8 |
Итого | 736 | 255 | 11 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
245
|
141.4 | 9.3 | 7.1 | 10.5 |
Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
48
|
93.6 | 12 | 4.7 | 0 |
Горошек зеленый |
50
|
22.5 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Капуста квашеная, консервированная |
100
|
19 | 0.9 | 0.1 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Палочки Кукурузные с Сахаром [Белая Хатка] |
5
|
16.2 | 0.3 | 0.1 | 3.6 |
витамин д3 жевательные мармеладки |
1
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сок Апельсин Манго [Rich] |
66
|
39.6 | 0 | 0 | 9.9 |
Итого | 808 | 359 | 24 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Палочки Кукурузные с Сахаром [Белая Хатка] |
5
|
16.2 | 0.3 | 0.1 | 3.6 |
творожная намазка с грибами, огурцом и оливками |
33
|
37.1 | 3.9 | 1.9 | 1 |
Лёгкие Вафельные Хлебцы (Хлебцы Молодцы) |
4
|
13.8 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Итого | 362 | 85 | 4 | 2 | 11 |
Итого за день | 2938 | 1419 | 79 | 67 | 119 |