База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновые вафли
Кекс "шарлотка"
Сырники с цельнозерновой мукой (03.05.2023)
Крем для тортика
Морковный тортик с кремом (на сковородке)
Чизкейк (Юлия Землянова)
Стручковая фасоль с соевым соусом
Творожная лепёшка с сыром (без муки)
Сырники замороженные
Куриная грудка в горчичном маринаде
Салат слоями (морковь яблоко яйцо сыр)
Блины протеиновые (февраль 2023)
Овсяная каша в микроволновке (февраль 2023)
Блины на кефире (19.02.2023)
Блинный торт (19.02.2023)
Заварной крем (19.02.2023)
Блины на молоке (19.02.2023)
Многокомпонентный сывороточный протеин "Tree of life". (Спелое Манго) 1 порция 30 г
Протеин сывороточный казеиновый коктейль Life Whey Protein (Фисташковое мороженое) порция 30 г
Блинчики протеиновые 04_02_2023
Соба с курицей и овощами
Суп-пюре из грибов
СПз Чиабатта (Перекрёсток)
Пицца "Маргарита" (Хоум пицца)
Филе бедра куриного на гриле
Кус-Кус с овощами
Чкмерули
Фрикадельки в сливочно-грибном соусе
Фрикадельки из индейки (Пава Пава)
Ёжики в сметанно-томатном соусе
Овощи запечённые в духовке (с майонезом)
Рагу с капустой
Запечённая овсянка в микроволновке
Нямушка с творожной начинкой (Частная пекарня на Вишнёвой)
Салат (яичный блин _ морковь _ кукуруза)
Яичный блин с соевым соусом
Печенье "Шоколад-апельсин" (Sporty) 40 г
Перец фаршированный (тушёный)
Зажарка (лук+морковь)
Сироп Блю Кюрассао со вкусом апельсина и глинтвейна (Mollina)
Кунджа
Рыба жареная
Кунджа
ПП СТРИПСЫ (в панировке из кукурузных хлопьев)
Стрипсы Острые [Троекурово] приготовленные
Печенье Курабье (Безмуки)
"Цыплёнок с говядиной" детское питание (Тёма) 90 г
Запеченный кабачок
Хлебцы экструзионные "Полосочки" с ароматом карамели (Витебскхлебпром)
Брокколи с яйцом
Кунджа запеченная
Тушёные баклажаны со сметаной
Мороженое "Дынька медовая" (Нижнетагильский холодильник)
Корейская заправка для фунчозы (Sen Soy)
Фунчоза (салат)
Заварной крем
Профитроли (без начинки)
Творог 5% (Норман)
Фарш "Нежный" (Яблоко)
Запечённые колбаски Троекурово
Колбаски Шашлычные [Троекурово]
Паштет из запечённых баклажанов (без заправки)
Капуста тешённая с яйцом
Баклажаны запечённые
Кабачки по-корейски
Свекольник основа
Салат из капусты "Весенний" по-корейски (Магнит)
Запеканка из куриного фарша с яблоками
Цыплёнок с говядиной [Тёма]
Какао-порошок "Солнечный вкус" [ООО Фаворит]
Фарш тушёный
Яблоко запечённое в микроволновке
Пирог с картошкой и фаршем
Рататуй
Суп с рыбой
Брауни 2
Сыр плавленный колбасный копчёный "Чергинский"
ПП брауни 1
Латте
Куриное филе под шубой
Майонезный соус "Провансаль" (365 дней (Лента))
Наполеон из теста фило (Даша_похудей)
Крабовые палочки (Красная цена)
Маринад с устричным соусом (для кур. филе)
Соус Устричный (SanBonsai) - 95 г
Салат из куриной печени (без заправки)
Пирог овощной (ржаная мука)
Салат с курицей и яичными блинами (без заправки)
Сметана Талицкая Лёгкая 10% (Талицкое молоко)
Рулет с итальянскими травами (Останкино)
Куриное филе в устричном соусе (30.05.2022)
Запеканка с творогом (из тикток) 27.05.2022
Салат мясной по-корейски (Жизнь март)
Гуляш из куриного филе
Pastilata Мандарин с миндалём (Экофермер) 30 г
Pastilata Яблоко с грецким орехом (Экофермер) 30 г
Котлеты куриные 17.05.2022
Кус-кус с брынзой и овощами
Пюре из цветной капусты
Сухарики к чаю (Мегамарт)
Желудки куриные, тушёные
Пирожок с творогом. Тесто фило.
Штрудель. Тесто фило.
Пирожки с капустой и яйцом. Тесто фило.
Фасоль стручковая с овощами (Жизнь март)
Даниссимо Йогуртный коктейль "с ананасом, вербеной и со вкусом дыни"
Яичница с грибами
Салат с редисом, огурцом и яйцом (без заправки)
Печенье домашнее с маком (Безмуки)
Печенье сдобное "Злаковые кольцо" (Безмуки)
Капуста квашеная "Традиционная" (Виктория)
Злаковый батончик без добавления сахара "Corny zero", белый шоколад (Corny)
Курица тушёная в сковороде
Ряженка с наполнителем "Банан-карамель" (ЗАО Сернурский сырзавод)
Рыба тушёная с овощами
Желе ягодное
не использовать Казеин со вкусом "Фисташковое мороженое" (Tree of life) порция 30 г
Овсянка с сыром и яйцом
Грузинский салат [из огурцов] (на зиму)
Оладьи из банана и овсяной муки
Блин яичный для салатов
Салат с овощами и тунцом (без заправки)
Курица в сметане
Блины (Даша_похудей)
Блины (Даша)
Яблочные оладьи
Окрошка без заправки
Булгур с овощами
Мороженое эскимо пломбир из Талицы
Капуста квашеная с клюквой (Виктория)
Оладьи из печени (Февронья)
Варенье пятиминутка
Сырники протеиновые (Даша похудей)
Детский биотворог "Манго" без сахара (Фруто няня)
Свинина "Фирменная" копчено-вареная
Яблоки запечённые
Печенье Шоколад - банан [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
Соус для тортильи и сэндвичей "Street Food" (Roleski)
Чиабатта с ростбифом и маринованным огурчиком (ВкусВилл)
Майонез (Даша похудей)
Оливье
Шоколад Коммунарка "С чёрной смородиной"
Хлебцы пшеничные хрустящие (ЭКО-снеки)
Салат из спаржи (Перекрёсток)
Шаурма с курицей (Перекрёсток)
Куриное филе в томатно-сливочной заливке
"Брауни" с протеином (Даша_похудей)
Изолят сывороточного белка "Мороженое" (Megaprotein)
Заправка для риса в роллы
Рис для суши (готовый)
Крабовые палочки "Снежный краб" [Новый океан]
Печенье "Шоколад с фундуком" - 40г (Sporty collagen)
Подсолнечная халва ручного вымешивания
Салат "Энергия" (Перекрёсток)
Сыр "Пошехонский" 45% (ООО Югославский комбинат молочных продуктов)
Заправка (для Коул Слоу 1)
Каша овсяная (из хлопьев долгой варки)
Манты с куриным фаршем
Тесто для пельмени/вареники/манты/хинкали
Салат "Коул Слоу"
Салат "Коул Слоу" (Жизнь март)
Каша из рисовых хлопьев
Зажёр
Куриное бедро в горчично-чесночном маринаде
Говядина с нутом (Жизнь март)
Онигири с сурими (Жизнь март)
Печенье сэндвич с шоколадом (Жизнь март)
Черешня в белом шоколаде
Черешня в тёмном шоколаде
Банан в тёмном шоколаде
Манго в белом шоколаде
Салат винегрет (Перекрёсток)
Салат "Цыпочка" (Кухня наизнанку)
Капуста-ча (Виктория)
Курица (Рестория)
Курица на банке
Салатные крабовые палочки (Русское море)
Сыр плавленый Rokler Купаж сливочный (Rokler)
Крабовый салат "Воздушный"
Тортик из яблочного пюре 02.12.2021
Хлеб Дарницкий (Вира)
Тортик из моркови и банана 01.12.2021
Салат из зелёной редьки по-корейски
Суп-пюре из тыквы (Мамин рецепт)
Паштет из куриной печени
Закусочка казачья (Дядя Ваня)
Салат из моркови с чесноком
Селёдка под шубой
Печенье "Творожное" (Безмуки)
Мясная запеканка с рисом
Паштет "Домашний" с куриной печенью и грибами (Диво)
Фарш "Превосходный" (Колбасы Деликатесы)
Тефтели в соусе 21.11.2021
Омлет в пакете
Кексы из куриного фарша (начало 14.11.2021)
Фарш из куриного филе 14.11.2021
Пицца на курином фарше 14.11.2021
Творожная запеканка (взбитые белки)
Салат с пекинской капустой и морковью по-корейски (без заправки)
Заправка для моркови по-корейски (San Bonsai)
Морковь по-корейски
Натуральный сироп для напитков и десертов (Spoom) МАЛИНА
Натуральный сироп для напитков и десертов (Spoom) ШОКОЛАД
Каша из гречневых хлопьев с молоком
Булочка ржаная (45 гр, Жизнь март)
Свинина жареная на гриле
Курица в соусе терияки (SanBonsai)
Салат с крабовыми палочками без майонеза
Тыква запечённая с сыром и майонезом
Банан сушёный
Груша сушёная
Яблоки сушёные
Мимоза с майонезом
Мимоза с майонезным соусом
Камбала в сметане в духовке
Камбала в духовке
Рыба в сливочном соусе (Алина фуди)
Хачапури (Даша похудей)
торт творожно-персиковый (Мегамарт)
Купаты "Домашние" из мяса индейки
Купаты куриные на гриле
Заправка для борща
Борщ из заготовки
Овощная икра ТК
Отварной рис
Люля-кебаб из курицы (Жизнь март)
Соломка из вяленой рыбы (лосось)
Парёнки из тыквы
Парёнки из моркови
Салат из свеклы с чесноком (с майонезом)
Сыр полутвёрдый "Тильзитер" 45% (Ичалки)
Сыр Верхнедвинский лёгкий 25% (Беларусь)
Печенье "Шоколад-кофе" (Sporty) 40 г
Салат "Емеля" заправленный
Филе бедра куриное на гриле
Соус из греческого йогурта
Салат "Емеля" (без заправки и сухариков)
Тунец измельчённый в подсолнечном масле (Aro)
Суп-пюре из кабачков
Горошек зелёный (Kvalita)
Сироп "Ваниль" (BarLine)
Сироп "Амаретто" (BarLine)
Сироп "Имбирный пряник" (BarLine)
Салат с кальмарами (без заправки)
Намазка из творожного сыра для закусок
Рулеты из баклажанов
Баклажан гриль без масла
Картошка "По-деревенски"
Орешки с варёной сгущёнкой
Роллы из рисовой бумаги с овощами
Кальмар отварной
Мойва в духовке
Ротан
Кекс "Александровский" с изюмом (ИП Павленко С.П.)
Батончик "Шоколад" (SNAQ FABRIQ) 40 г
Сушки Ванильные
Панини с ветчиной и сыром (Февронья)
Борщ по-домашнему (Диет Дар)
Оладьи печеночные (Перекрёсток)
Каша из гречневых хлопьев с молоком
Сяке темпура (Ёбидоёби)
Филадельфия темпура (Ёбидоёби)
Эби темпура (Ёбидоёби)
Бискотти с фундуком и изюмом (100 г)
Пирог "Невидимка"
Булка в отрубями в микроволновке
Солянка
Бульмени (говядина и свинина: 14,5/9,5/19/220) варёные
Отруби хрустящие ржаные (Зелёная линия)
Рис Басмати Global Village вареный
Шарлотка (Кухня наизнанку)
Тортик №1 (банан+какао+йогурт)
Корж: банан и какао №1
конфета из Иркутска
Кабачковая икра 24.08.2021
Творожно-сырная лепёшка (Юлия Земенина)
Рыба в томатно-сырном соусе (Пикабу)
Сырники 1
Творожные панкейки
Блины на кефире
Колбаса из куриной грудки
Сойс майонезный "Провансаль", 15% (Моя цена)
Батончик со вкусом арахис-шоколад (Ёбатон) 50 г
Желе из снежка
Сыр фасованный "Лёгкий" 15% (Галерея)
Запечённое куриное бедро без кожи
Куриное бедро без кожи
Бискотти (Безмуки) 1 шт 37 г
Печенье Мария (Уральские кондитеры)
Капустная лепёшка
Фунчоза по-корейски (Илья Муромец)
Икра из кабачков (Solvita)
Аджика овощная для тушения мяса и рыбы
Крымский десерт. Ассорти "Севастополь"
Конфеты железные "Золотая стрекоза"
Жаренные баклажаны
Протеиновые печенье со вкусом "шоколад" [protein cookis] (Fitroo) 1 шт 40 г
Суфле из куриной грудки
Фрикасе из куриного филе (Юлия Землянова)
Овощное рагу со сметаной (Мария Мироневич) "Соте"
Котлеты (Даша похудей)
Десерт фруктовый из яблок и маракуйи (Пиканта)
Котлета домашняя с тушёной капустой (Жизнь март)
Рап с лососем (Жизнь март)
Шаурма с курицей (Жизнь март)
Котлеты из трески на сковородке (Первый рыбный)
Детское питание, говядина, 100 гр (Hame)
Хлопья гречневые (Правильное решение)
Салат с домашней сметаной
Майонезный соус "Вегетарианский" с лимонным соком
Творожная запеканка в микроволновке
Рис с морковкой и луком
Оладьи из куриного филе (с луком, крахмалом и майонезом)
Печенье вкус ваниль (Ёбатон) - 40 г
Ветчина из индейки Нежная Черкизово Премиум
Буженина из мяса птицы (Копчёнов)
Злаковый батончик "Умный", 1 шт - 35 г
Горошек зелёный нежный (Mercato)
Селёдочка к картошке, традиционный посол ("Русское море" только рыба)
Морской окунь в сливочном соусе (Алина фуди)
Топпинг банан-манго (Bombbar)
Котлеты из трески в духовке (Первый рыбный)
Котлеты из трески, мороженые (Первый рыбный)
Филе морского окуня
Злаковый батончик "Заводной", 35 гр
Соус из греческого йогурта, укропа и чеснока
Кабачковый драник
Корейка фермерская (Черкашин)
Хлеб заварной Бородинский (Реж хлеб)
Кабачки с яйцом
OMEGA 3
Салат из капусты с перцем (Мамин)
Куриное филе с брокколи
Сырники (Даша похудей)
Печенье вкус кокос (Ёбатон)
Сырники (Даша похудей) без рецепта
Хлопья гречневые (Wellness)
Напиток Маракуйя [Vinut]
Минтай в сливочном соусе (Алина фуди)
Филе минтая в брикете (Кировский)
Фишбургер (кета) в духовке
Фишбургер (кета)
Чука (мегамарт)
Маслята (замороженные)
Греча с лесными грибами
Арахисовая паста хрустящая "Crunch" Татис (1 кг ОЗОН)
Bombbar печенье Шоколад-мята 40 г
Печенье Двойной Шоколад [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
Печенье Шоколад-Фундук [Sporty Light Protein Cookie] 40 г
Печенье SKYCAKE кокос
Протеиновый пудинг (Ehrmann)
Салат чука из мегамарта
Кофе раф ванильный
Сливки 10% (Просто, перекрёсток)
Яичница с луком и помидором
Протеиновые печенья
Салат из морской капусты и яйца
Протеин MAXLER Golden whey молочный шоколад
Пирог с яблоком
Запеканка с лавашом
Капуста "в улёт"
Рассол "в улёт"
Хлеб бездрожжевой
Кекс овсяный
Куриный торт
Крем для салата
Фасоль с яйцом
Капуста цветная жареная
куриная грудка под шубой в сковороде
Повидло из яблок и слив
Савушкин нежный 0% (творог мягкий)
Ряженка 4% (полевское)
Кальцид + магний
Клубника лесная
Гювеч
салат слоёный из моркови яйца и яблока
Желе из йогурта с творогом
Желатин (Каждый день ашан)
Овсяные хлопья (Чудесный край Экстра)
запеканка из творога новая
Йогурт клубничный (Полевское) 2,5%
Печенье из творога и яблока
Салат "Витаминка"
Куриная грудка на тефлоновом коврике
Икра из кабачков (Каждый день)
Горячий шоколад Hot chocolate (фикс Прайс)
Бифифрут
Царская халва подсолнечная на фруктозе (Азовская кондитерская фабрика)
Овсяные хлопья Агро-Альянс
Какао с молоком
Какао Doremux
Куриная грудка в сливках с грибами
Салат с фасолью, крабовыми палочками и помидоркой
Куриная грудка на сковороде с приправами
Куриная грудка (шашлык)
Куриная грудка с яйцом на сковороде
Оякодон
Халва (Тимоша)
Хлебец сырный
Творог 0,2% Домик в деревне
Печень куриная со сметаной
Овсяные хлопья (Мистраль)
Шампиньоны резаные (Грядка удачи)
Греча с морковью, луком и грибами в горшочке
Греча с грудкой
Драники из кабачка
Сосиски Пикантные (Среднеуральск)
Рыбий жир с валерианой и пустырником (биоконтур)
греча с курицей в пакете
Моцарелла
Станичные макароны (Макфа)
Аспаркам
Арнебия (Мультивитамин+Минералы)
Куриная грудка в яйцах на сковороде
Бурый рис с зажаркой
Нежный
салат с пекинской капустой и редисом
Перловка на воде без соли
Перец фаршированный на пару (без риса)
Скумбрия в рукаве с зажаркой
Йогурт для овощных и фруктовых салатов (Ижмолоко)
Крабовые палочки (Ашан)
Баклажаны тушёные (основной)
Биойогурт с черносливом (Наша Маша)
Баклажаны тушёные
Салат с ананасом и курицей
Куриные бёдра в пакете (+соль+ сухая аджика)
Капуста с морковкой (май)
Куриная грудка в кефире
Яблоко Семеренко
Творог Полевское 1%
Желе Добрый гном ВИШНЯ (готовое)
Желе Добрый гном (сухое)
Фарш из минтая
Лимон с имбирём
Ячневая каша (Увелка)
Ячневая крупа (Увелка)
Куриное бедро на соли в духовке
Гуляш из индейки
Аджика из фикс прайса
Колбаса филейная Среднеуральская
Салат дальневосточный из морской капусты
Кабачок с яйцом
Бурый рис россыпч.
Котлеты из фарша "Превосходный"
Бурый рис (Увелка)
Сырники с овсяной мукой
Фарш куриный "Превосходный" (Среднеуральск)
Творожный крем "Сливочный" (Каждый день - Ашан)
Куриная грудка на соли в духовке
Сырники
Мука овсяная "Кудесница"
Оливки без косточек "Правильное решение" 300г/110г
Шампиньоны резаные "Кормилица" 425мл/230г
Шампиньоны резаные консервированные "Чудесный Лес" 425 мл / 200 г
Фасоль красная натуральная Globus 425 мг/ 220 г
Кукуруза сахарная Assortel (фикс прайс) 300 г
Молоко сгущённое с сахаром "Сладеж" (фикс прайс) 380 г
Сырники в духовке
Крабовые палочки "Рок" (200 гр)
Персики в сиропе "Кормилица"
Биолакт для детей "Наша Маша"
Творог 5% АгриКо (Сухой Лог) (Мегамарт)
Творог "Будем здоровы" обезжиренный (200 гр упаковка)
Макароны из фикс прайса
Йогурт Первый вкус "Натурель" - черника-ежевика 2,5%
Йогурт Первый вкус "Натурель" - мюсли-чернослив 2,5%
Йогурт с брусникой 2,5% - Уктусский молочный завод
Йогурт с чесноком 2,5% - Уктусский молочный завод
Сметана 20% (Будем здоровы)
Сухарики Вира (Ашан)
Сухарики Бородинские (Ашан)
Хлеб ржано-пшеничный заварной (ВИРА - Ашан)
Хлеб Бородинский (Каждый День - Ашан)
Суп с сыром
Плавленный сыр Сливочный (хохланд)
Морковь по корейски
Куриная грудка с перцем в сливках
Сливки 10% (Ашан)
Шампиньоны резаные "Baleno" 425мл/200г
Грудка куриная с болгарским перцем (духовка)
Овсяные хлопья (Сила злаков)
Кетчуп
Сушки (посольская малютка с маком - Ашан)
Оливки без косточек "Spainolli" (магнит) 280г/90г
Куриная грудка (запекание) передержала
Творожный перекус
Лодочка
Ленивая котлета
Фарш на ленивые котлеты
Свекла и огурец
Каша овсяная (Сила злаков)
Куриная грудка под шубой 303
Свекла с чесноком и йогуртом
Маслины (чёрные, Монетка)
Брынза (Сербская 45%, 250 грамм)
Винегрет0104
Грудка куриная в пакете с аджикой
Греча с морковью и грибами (изменять)
Грудка куриная в бумаге с маслом
Новые рецепты
Салат из овощей и семян с сыром
Автор
Анна
104
5.9
7.7
2.6
16
1
0
Завтрак, ужин Мясная тортилья
Автор
Алёна
74.4
6.6
2.8
5.2
0
1
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
Автор
Софья Юрьевна
121.8
9.2
7.7
3.6
14
1
4
Интересные блоги
Зайчатина
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
10
77
Артем
22-11-2024
Дневник питания за 21.11.2024
Ну штош захотелось написать мотивировочный пост, з...
7
58
Nataly?
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆. Как снизить калорийность вафе...
10
55
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Лучшие рационы
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-01
Калорийность:
1522 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Сысуева
2024-12-01
Калорийность:
1467 кКал
Витамины и минералы:
90%