Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Доппельгерц актив |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
170
|
261.8 | 18 | 19.8 | 1.1 |
Оладьи из цельнозерновой муки |
140
|
405.6 | 10.1 | 21.4 | 40.7 |
Итого | 791 | 687 | 28 | 41 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 180 | 18 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
160
|
312 | 40 | 15.7 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
220
|
118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
180
|
181.6 | 7.5 | 2 | 33.4 |
Итого | 1040 | 630 | 54 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 180 | 18 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Хлеб Водар |
30
|
69 | 1.8 | 0.2 | 14.7 |
Минтай (Жарка) |
70
|
40.1 | 9 | 0.4 | 0 |
Клетчатка пшеничная |
5
|
10.5 | 0.9 | 0.2 | 1.2 |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное |
15
|
27.2 | 4.1 | 1.1 | 0 |
Итого | 1045 | 515 | 37 | 29 | 25 |
Итого за день | 3236 | 1868 | 120 | 94 | 127 |