Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 445 | 129 | 8 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты |
80
|
154.6 | 12.2 | 8.9 | 6.5 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
15
|
34.5 | 0.8 | 0.1 | 7.7 |
Итого | 95 | 189 | 13 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты |
80
|
154.6 | 12.2 | 8.9 | 6.5 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
15
|
34.5 | 0.8 | 0.1 | 7.7 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Клетчатка пшеничная |
5
|
10.5 | 0.9 | 0.2 | 1.2 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 605 | 435 | 35 | 15 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты |
40
|
77.3 | 6.1 | 4.4 | 3.2 |
Хлеб Нарочанский [Знатны Пачастунак] |
15
|
34.5 | 0.8 | 0.1 | 7.7 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 146 | 7 | 4 | 18 |
Итого за день | 1585 | 900 | 63 | 36 | 77 |