11.03.2017 10:30

где взять силы продержаться?

С утра все наперекосяк, проснулась без настроения, в животе кишки марш играют, мышцы ноют после вчерашней аэробики(хоть один плюс - значит они есть где-то под слоем жирка) дети с утра устроили капризы, муж ушел на работу, предварительно побурчав на всех ( еще бы в субботу топать на работу), но настроение упало окончательно, да еще и за окном вместо долгожданной весны моросит нудный дождь, а значит прогулка тоже отменяется...
и вредный червячок внутри нудит пойти и выпить чашку капучинки с конфеткой, для поднятия настроения...
Замок что ли на холодильник повесить?

Марина А 11.03.2017 10:42

А ну-ка, выгоняйте этот "перекосяк". Выпейте капучинку с кафеткой, насладитесь С улыбкой

устройте с детьми активные игры, выучите/почитайте/послушайте смешные стишки или озорные песенки, сами посмеетесь и дети капризы забудут.
Может погода изменится, а вы уже настроили себя Извини!

Поверьте, если весной моросит весёлый дождик, а не идет снег, то к вам на самом деле пришла весна Хихикаю

Радуйтесь! Хорошего вам настроения!

Оля Фомина 11.03.2017 10:47

я в такие дни сериалы какие-нибудь смотрю веселые- помогает)

Галин@ 11.03.2017 11:07

Не надо держаться. Хочется капучинку - выпейте капучинку. Главное в дневник всё заносите. Смысл не в том. чтобы не есть определенные продукты. Главное суточную калорийность не превышать.

Марина Костюкова 11.03.2017 11:38

А я люблю дождь. Из окна наблюдать Широкая улыбка

Змей искуситель 11.03.2017 12:01

Ваш червячок ?

Светлана Литвинович 11.03.2017 14:04

Павел Я, симпатичный Хихикаю

Светлана Литвинович 11.03.2017 14:06

Галин@, да знаю я , просто на первом этапе, пока еще не перестроился, такие послабления очень рискованные, так и норовишь чего вредного зажевать

Светлана Литвинович 11.03.2017 14:11

спасибо за поддержку тем, кто откликнулся, все таки становится легче уже от того, что ты не одинок в своем стремлении к красивому телу и слабости к вкусной еде
Я даже нашла в себе силы перебороть лень и размяться чуток Тренируюсь

, подбадривая себя тем, что так я создаю себе возможность побаловать себя конфеткой Хихикаю

med-ved 11.03.2017 14:12

Светлана Литвинович написал:
вредный червячок внутри нудит пойти и выпить чашку капучинки с конфеткой, для поднятия настроения...

выпейте, но не для поднятия настроения, а чтобы о фигне не думать.
И найдите другой способ поднятия настроения.
Кстати, "чашка капучинки с конфеткой" - вряд ли больше 50-100ккал, в чем проблема?

Светлана Литвинович 11.03.2017 14:16

med-ved, я так и сделаю, уже запланировала для себя вкусный и бесполезный перекус, главное, чтобы все мои спиногрызики чем нибудь призанялись и дали 15 минут на релакс Ах!

med-ved 11.03.2017 14:25

Светлана Литвинович написал:
главное, чтобы все мои спиногрызики чем нибудь призанялись и дали 15 минут на релакс

Не думайте, что они этого не чувствуют.
Если малыш видит, что мама только и думает от него отделаться, он каждые несколько минут будет пытаться убедиться, что мама на месте, и не исчезла на "релакс".
Попить с ними - не то? им можно какао или цикорий заварить
Отлично их как-нибудь заставить поучаствовать в процессе - сколько лет-то?

Светлана Литвинович 11.03.2017 15:25

от 1 до 10 Смущаюсь

, со старшими проще, а вот меньший - это хвостик, и в процесс не включится, ему быстро все надоедает, и отвязаться не получится...
и потом находясь с ними весь день, хочется 15 минут побыть наедине с самой собой Извини!