Наступил самый прекрасный весенний праздник - 8 марта. Поздравляю всех женщин (которые в душе всегда девочки) с международным женским днём. Радуйтесь каждое утро, что наступает новый день, который принесёт много новых, приятных впечатлений!
Почаще улыбайтесь и будьте самыми счастливыми!

27 февраля, когда я только начала считать калории, вес был 66,1 Сегодня на весах 64. Очень довольна результатом! Самочувствие улучшилось, прежде, чем купить какую-то печеньку в магазине, уже думаю, а стоит ли. Сама стала варить кисели, делать морсы, вчера сделала превосходный домашний йогурт. 

Сегодня никаких "ништяков" не было. Пирог с капустой делала по рецепту с сайта. http://health-diet.ru/people/user/212107/blog/148134/ Получилось очень вкусно. Муж,правда, сказал, что соли нет (не солила тесто, а начинку посолила чуть-чуть).  Прикреплен дневник питания

Вчера был срыв. Ела много, часто, ничего не писала. У мамы, как всегда, пила чай с пряниками в шоколадной глазури. ММммм, как же это вкусно!
Сегодня опять на правильном питании, нужно приводить рацион в порядок, да и вчерашний килограмм, который моментально приплюсовался, надо куда-то девать.

Первый день. Не особо было время что-то готовить, и по калориям серьёзно не добрала. Зато весь день хожу сытая Прикреплен дневник питания