Тыква | 700 г |
Лук порей | 100 г |
Оливковое масло | 1 Столовая ложка (&quo... |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Базилик, свежий | 1 5 leaves |
Куркума, молотая | 2 tsp |
Сельдерей | 100 г |
Горчичное масло | 1 Столовая ложка (&quo... |
Розмарин, свежий | 1 tbsp |
Перец чили красный острый, консервированный без семян | 25 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 54.6 кКал | 3.24% | |
Белки | 1.1 г | 1.45% | |
Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 88 г | 3.87% |
Розмарин чем можно заменить, а то и у нас не только его но и спичек, что бы днем искать, с огнём, не сыщешь.. А базилик только сушеный, в отделе специй, в пакетиках..
А с оливковым маслом я думал низя ни чо жарить, томить и тушить..