Галина Палько
17.03.2017 05:43

Загадка про кофе?

Ни как не могу понять калорийность растворимого кофе. Я нашла как минимум два способа внесения его в таблицу.
1. Если брать экстракт на чашку (150 мл.) получается - 2,5 гр. - это 3 кклал. + вода 0 ккал.
2. Если вносить в дневник как "кофе растворимый без сахара" 150 мл. получается 10,5 ккал.

Нина Гвоздева 17.03.2017 06:05
Во втором случае кто-то для себя, видать, кладёт кофе больше 2,5 гр. Поэтому и рекомендуют составлять свои рецепты кофе. Я, например, тоже кладу где-то 2-2,5 гр сухого кофе на кружку.
Надежда 17.03.2017 06:20
Просто посчитайте свой рецепт))
Галина Палько 17.03.2017 06:28
Нина Гвоздева, Вот и я думаю, что правильно считать по первому способу.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы