Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
25
|
156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 |
Хлеб белый |
18
|
43.2 | 1.4 | 0.2 | 9 |
Авокадо |
47
|
75.2 | 0.9 | 6.9 | 0.9 |
ласка постный |
6
|
31.3 | 0 | 3.4 | 0.3 |
кофе в турке |
100
|
8.2 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сейтан маринован. |
30
|
104.8 | 21.2 | 0.5 | 4.1 |
Суп Хоринис |
200
|
64.4 | 2.4 | 2.6 | 7.2 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
180
|
108 | 1.8 | 5.8 | 11.7 |
Итого | 906 | 591 | 34 | 32 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
греча |
100
|
125.4 | 3.2 | 5.1 | 16.6 |
Итого | 580 | 210 | 3 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль по-туссентски |
100
|
129.8 | 7.2 | 3.7 | 16.1 |
Компот из сухофруктов |
180
|
29.5 | 0 | 0 | 7.4 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад темный классический |
7
|
36.1 | 0.3 | 2 | 4.1 |
Чаёк |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 868 | 251 | 9 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ДэТриФерол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
морковь,свекла |
100
|
112.8 | 1.6 | 7.9 | 8.8 |
Суп Хоринис |
150
|
48.3 | 1.8 | 2 | 5.4 |
сейтан маринован. |
40
|
139.8 | 28.2 | 0.7 | 5.4 |
биотин благомин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 291 | 300 | 31 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2945 | 1354 | 79 | 59 | 118 |