Добрыи вечер, дорогие форумчане, принимаите очередную жертву вкусняшек в ряды строинеющих. Моя печал...

Добрыи вечер, дорогие форумчане, принимаите очередную жертву вкусняшек в ряды строинеющих.

Моя печальная история похожа на тысячи других. Из 54-х прожитых лет я была строинои целых 4 года - от первои любви до первого ребенка. Из роддома вышла со впалым животом и прежним весом - 56 кг на 158 см роста.
Поскольку молока стало нехватать уже с 3-еи недели, врач насоятельно советовала есть больше.
Я и слушалась, и росла как на дрожжах, в отличие от дочки, которую все же пришлось вскармливать искусственно.
Так я обрела примерно 15 кг (весов не было). К слову сказать, в те времена никто не делал трагедии из лишних пары кило на боках - село дружно решило, что  я стала "справная" и я успокоилась.

Через 5 лет снова поехала в роддом - за сыном. И все повторилось...те же грабли, те же шишки.
На втором витке я обрела следующие 15  кг.
Впоследствии к ним присоединились еще несколько, так что в итоге я много лет весила между 92 и 96 кг.

Был опыт диет: 2 недели на "Weight watchers"  - немного похудела, но по окончании очень быстро все вернула.
Еще раз сбросила 12 кг на программе Лисси Муссы "Как сделать из тушки фигурку". Если коротко: еда - постные каши, плюс ежедневно 5 км пешком в хорошем темпе.
Все вернулось через полгода... Кроме веры в чудодеиственные диеты.

Я уже и смирилась с участью "крупнои женщины маленького роста", но тут новыи виток: 4 года назад впервые села за руль автомобиля и тут же набрала.... ну вы уже догадались, верно? Вобщем вам скажу по секрету, что носить 109 кг на ножках 37-го размера - очень нелегко. Поэтому я их все больше вожу...

К счастью, подружка притащила меня в фитнес-клуб, и постоянно следит, за моеи посещаемостью.
Ходим уже 3 года 2 раза в неделю на Зумбу -1 час и 0.5 часа - гимнастика для спины, живота и бедер.
К сожалению вес так и остался на мертвои точке. Зато, наконец, пришло осознание того факта, что надо не диеты пробовать, а менять пищевые привычки и образ жизни.

Конечно я, как многие, честно считала что ем немного и почему только не худею? Первые 2 странички дневника поставили все на место. То что схомячено между делом, за теликом, за компанию, чтобы не пропало...деиствительно не пропадает - закон сохранения материи никто не отменял.

За первую неделю избавилась от 2 кг веса, вероятно это просто вода, но ведь и это хорошо для начала, не так ли?

Впечатления от программы самые хорошие - удобныи интерфеис, большая база продуктов, возможность пополнять ее по своему вкусу. За это время я ни разу не голодала, не запрещала себе ничего полностью, научилась, наконец, пить воду.

Вобщем, возлагаю большие надежды на МЗР и на вашу дружескую поддержку.

Прошу прощения за такои длинныи пост - в нем уместилась вся моя жизнь...