Доброе утро! Я не пропала, у меня все отлично и вес медленно, но
уверено ползет вниз, чему я несказанно рада. 15 января этого года
было 127 кг. Сегодня 108,4. Это практически тот вес, с которого я
свалилась в прошлом году, ну и опять набрала. В этот раз уже не
свалюсь. Я так чувствую! Победила все свои ветряные мельницы и всех
тараканов рассадила по местам. План составлен и работает. С
питанием нормально, спорт есть, уход за собой тоже по
плану.
Дневник питания заполняю каждый день. Это как якорь, если не
заполню, то все, считай поехали обратно с горы.))
О личном. Долго я ковырялась в своей голове, пытаясь понять, что
мне мешает преодолеть свой рубеж в 108-105 кг? Многое про себя и
для себя поняла. Нашла много факторов, негатива, (отмазок), как
угодно, которые мне мешают на пути к стройности. А теперь методично
из исключаю. Один из факторов, который я сегодня исключу - этот
форум. Да, да, с одной стороны прекрасный и понятный мне дневник,
который я продолжу вести, а с другой стороны отношение людей друг к
другу мне очень мешает, расстраивает и заставляет
нервничать.
Спасибо всем, кто искренне меня поддерживает. Собственно ради Вас,
мои дорогие подписчики, я и написала этот пост. Мне очень приятно
было обнаружить, что на меня кто-то подписывается, а значит я
кому-то интересна. И если Вам интересно мое дальнейшее
постройнение, пишите в ЛС, дам ссылки на мой аккаунты в соц сетях.
Я сейчас там активничаю.
Всем добра и прекрасных отвесов!