Ионина Елена
25.11.2016 10:12
Уже неделю с МЗР. Очень довольна этим сайтом. Очень удобно рассчитать калорийность приготовленного б...
Уже неделю с МЗР. Очень довольна этим сайтом. Очень удобно
рассчитать калорийность приготовленного блюда. Уже прошло два года
как я похудела на 25 кг. И теперь держу свой вес в норме. Для этого
пользуюсь сайтом МЗР.
12
33
Зиночка №198
25.11.2016 11:29
- 25 это здорово, но удержать еще сложнее))) Вы молодец!!!
Наталья
25.11.2016 12:02
молодец, успехов вам и дальше
Ионина Елена
25.11.2016 12:11
Спасибо. Самое сложное восстановить гормональный фон, который мне
нарушили в больнице, вследствие чего я и поправилась. Когда
наладился гормональный фон, то есть стало меньше хотеться и ходить
больше стала, по 10 км пешком ежедневно. Дома не сложные упражнения
на пресс и другие группы мышц, ну и конечно различные маски для
тела, чтоб кожа выглядела идеально. А сейчас я просто придерживаюсь
режиму и все. конечно иногда бывают праздники, когда немножко
расслабляешься, но потом разгрузочный день и все в норме. Потом
загружу фото до и после.
Людмилка
25.11.2016 13:08
Ионина
Елена, вы молодец у меня пока получается 5 км и то раза 2 в
неделю. Будем ждать фото 
Nirgendwo
25.11.2016 14:08
Ионина
Елена, 10км в день! очень здорово! с шагомером ходите или
так?
Иван
25.11.2016 14:26
согласен сайт очень хорош а главное работает
Lulu S
25.11.2016 17:03
Молодец! Дальнейших успехов Вам!
Ольга Леонидовна
25.11.2016 17:29
Молодец! Действительно сбросить 25 кг и удержать вес это тяжело.
Удачи Вам.
Ионина Елена
26.11.2016 13:39
так хожу
Ионина Елена
26.11.2016 14:04
август 2013г 
Ионина Елена
26.11.2016 14:05
май 2014г 
Олег
26.11.2016 14:06
Ионина Елена
26.11.2016 14:09
июнь 2014г минус 9 кг 
Ионина Елена
26.11.2016 14:11
октябрь 2014г минус 15-18кг примерно 
Ионина Елена
26.11.2016 14:18
июль 2015г минус 25кг 
Ионина Елена
26.11.2016 14:20
июнь 2016г 
Лариса Панкратова
26.11.2016 14:22
Молодец! Терпения и успехов в дальнейшем удержании веса! Классно
похудели!
Каталина
26.11.2016 14:25
Вот это преображение! Браво 
Ионина Елена
26.11.2016 14:29
ноябрь 2016г по прежнему я в весе 49-50кг удерживаю. итого -25 кг. 
Ионина Елена
26.11.2016 14:29
Спасибо большое всем
Ионина Елена
26.11.2016 14:30
Екатерина
Кухальская, спасибо я стараюсь.
Nikol_Yva
26.11.2016 14:33
Отличный результат! Похорошели и выглядите совсем
молоденькой. 
Каталина
26.11.2016 14:34
Ионина
Елена, а какой у вас рост?
Наталья
26.11.2016 14:35
Отличный результат, молодец!
Ионина Елена
26.11.2016 14:48
Екатерина
Кухальская, 150см
Ионина Елена
26.11.2016 14:49
Nikol_Yva, спасибочки, очень приятно
Super mama
26.11.2016 16:04
А-фигеть! Буду стремится к такому же результату!
Иван
26.11.2016 16:10
Ионина
Елена, что сказать молодец глядя на ваши результаты и мы хотим
соответствовать
Виктория
26.11.2016 16:21
Отличный результат!
Ионина Елена
26.11.2016 16:25
Super
mama, Удачи вам. У вас все получится!
Ионина Елена
26.11.2016 16:26
Иван
Сумцов, Спасибо огромное! Главное цель и ее достижение!
Ионина Елена
26.11.2016 16:26
Виктория,
Спасибо
Нина
26.11.2016 16:49
Это классно)
