Вдохновляющие примеры того, на какие чудеса способ...

Согласен с вами. проблема при похудении, это кожа. особенно за 50. Я схуднул на 42 кило еще в 2014 году. Фартук на животе ношу по сей день. На медни в Сети попалось фото молодого канадца. Парень схуднул на 150 кг. На фото никаких проблем с кожей. Парадокс какой то.

Хорошо когда вдохновляет)))) я вот сколько себя помню, все время то худею, то бросаю худеть))) Ну я славу Богу не 100 с копейками, максимум что за свою жизнь набирала это 90, во время беременности. Родила и за 4 месяца спросила до 65, потом не стала размениваться , снова набрала до 75, в прошлом году с января на мрз до мая скинула до 67, потом гости, лето, море, опять набрала 72, вот опять скидываю)) и нет не для красоты, меня и так любят, просто неуютно чувствую себя....хочется довести до 58... Но как обычно на 63 минимум брошу))) ибо неуютность на этой массе заканчивается, и никакие мотиваторы не помогают)))

Александр, может утягивался чем, или операция

конечно фото мотивируют, на действия, но вот вторая сверху фото, девушка в розовой кофточке, просто страшно смотреть на ее ноги, вся кожа спустилась до щиколоток, хотя она молодая. На других фото тоже видно такие недостатки похудения, но более поправимые. В инете много фото людей похудевших у которых с кожей потом проблемы. Это очень большой побочный эффект похудения

А бог его знает, как они худели, может бариатрия, может, очень жесткие диеты с кучей последующих проблем...так что я не стала бы завидовать всем подряд, ведь их историй мы не знаем. С кожей, скорее всего, операции делают. И очень хотелось бы посмотреть ваши результаты! Мне как раз не хватает историй похудения немолоденьких людей! Да, с возрастом хуже подтягивается кожа и лицо не всегда хорошо выглядит после похудения...прям чудесных преображений бывает мало. Но это не значит, что худеть не надо. Меня в этом плане вдохновили книги Миркина, очень много фото похудевших людей в возрасте, хотя ИМХО его диета слишком жесткая.

До и после,как два разных человека..Вот это результаты...

Александр, возможно, Вы очень быстро схуднули? Мой друг сбросил в 2016 году 32 кг. И нигде ничего не обвисло, хотя до похудения у него был большой живот. Я сама избавилась в 2009-2010 году от 25 кг. И тоже ничего не обвисло нигде. И кожа хорошо подтянулась и на теле и на лице без операций. И нам было уже за 50. 

Юлия Минакова, надо подготовить для сайта фото, я в принципе не против показать результат, но надо решить, выкладывать ли фото с лицом. Но без лица будет нечестно что-ли)

Галина, у мужчин на мой взгляд легче подтягивается кожа, хотя все зависит от первоначального веса и типа ожирения, на мой взгляд. Т.е одно дело схуднуть со 150 на 32кг, другое со 100 на этот же вес. Кто-то запасы жира имеет равномерно распределенные, у меня же много было в области живота.

Мне 50+, на кето, схуднула за 1 месяц -10кг, потом за 8 месяцев ещё -13кг. С мая вес стоит 61-62 кг. Кожа в области живота уже не так висит, за год подтянулась. Думаю, если бы была моложе эффекта такого бы не было, раньше на ограничении каллорий сбрсывала гораздо больше и никаких обвисаний кожи не было.

Aksioma Наталья, я уже здесь писала, что когда я худела под руководством врачей, нам рекомендовали сбрасывать не более 400-500 г. В неделю, заниматься спортом только после сброса отпределеного веса, до того прогулки и правильное питание, употребление растительного масла  1 ст.л. В сутки без подсчета калорий ( по поводу масла меня здесь критиковали, но я просто делюсь своим опытом и опытом своих знакомых и никому ничего не рекомендую). Что касается меня, то физические нагрузки у меня появились спустя пять лет, потому что просто некогда было ходить в зал, а дома было лень, да и работы было очень много. Что касается моего друга, он пошёл в фитнес-клуб, почти через год после того, как начал худеть. Т.е. мы сначала сбрасывали вес, а потом стали заниматься спортом. Основные результаты были получены за счёт питания. А потом уже присоединился спорт. Конечно, теперь само тело стало более красивым, чем без физических упражнений за счёт подтянутых мышц. Ещё раз повторяю, что я просто делюсь своим опытом и никому ничего не рекомендую. Это для тех, кто захочет меня покритиковать.