5 месяцев. Полет нормальный

5 месяцев с МЗР.

Худел с ноября 3 месяца. Потом отдохнул 1 месяц. И дальше в путь. В марте опять начал худеть.

Итог (промежуточный) (рост 177) :

	12.11 (начало)	12.12	12.01	12.02	12.03	15.04
Вес	93	87.7	85.5	81.5	85	81.5
талия	113	109	103	99	100	99

По плану МЗР до 80 кг худеть мне до лета. Так что можно не торопясь вытапливать 1,5кг до июня.

Ну и положительные моменты:
- сахар, да и почти вся биохимия в норме. Мочевая кислота и холестерин пока выше нормы, но уже идут вниз (без приема лекарств)
- влез в одежду 50 размера, когда-то отложенную до лучших времен.

Настенька 18.04.2017 19:06

Светлана 18.04.2017 19:14

Отличные результаты Хорошо

Людмила 18.04.2017 19:16

Юлия 18.04.2017 19:57

Поздравляю!

Виктория Викторова 18.04.2017 20:11

Удачи в похудении

Super mama 18.04.2017 20:13

Нина 18.04.2017 20:29

Замечательно! Ведь как приятно получать результаты, когда что - то делаешь!

И ведь всё для себя!

Валентинка 18.04.2017 20:36

Капитан Джек 19.04.2017 12:26

отличный результат Хорошо

Елена Елена 19.04.2017 12:40

так держать!

Бетти Ханг 19.04.2017 12:42

Молодец! Удачи Вам!

Светлана 19.04.2017 13:39

Отличный результат, поздравляю Хорошо

Ксения Л 19.04.2017 13:41

Слежу-слежу))))
Поздравляю с результатами)

Санек 19.04.2017 15:14

Настенька, Светлана, Людмила Озерова, Юлия, Виктория Викторова, Super mama, Нина Баканова, Валентина, Darina, Елена Елена, Бетти Ханг, Ксения Ляховская, спасибо! Дарю цветочек

Юрий ИВАНОВ 19.04.2017 22:11

Настасья 19.04.2017 22:30

Результативность - лучшая мотивация. Молодец Широкая улыбка

Людмилка 19.04.2017 23:36

Санек 20.04.2017 13:53

Светлана, Людмилка, Юрий ИВАНОВ, Настасья, спасибо!

Татьяна Климова 20.04.2017 14:07

У мужчин совсем другая скорость метаболизма. Я сужу по своему мужу, как только начинает умеренно питаться, сразу худеет! Я ему даже немного завидую)).
А Вы Молодец, потрясающие результаты!