Санек
14.01.2017 16:07

2 месяца с МЗР

Ну что ж, шагаем дальше с МЗР.
Пережил новый год, с 31 декабря по 3 января ел все! Далее до 9 января перешел на здоровый рацион, но вес не считал.  
Итог на 13 января такой (сравниваем с 1 месяцем http://health-diet.ru/people/user/236916/blog/144675/) :
Вес:85.5 кг (-7.5)
Талия: 103 см (-10)

Конечно, если бы я в новый год не пустился во все тяжкие, то вес был бы поменьше. Но будем считать это затяжным читингом.

 5 
 6
свет 14.01.2017 16:31
здорова вы вообще супер !
Олько 14.01.2017 17:50
так держать!!!
Лучше читингов таких больше не устраивайте. 
Юлия Безценная 14.01.2017 18:07
молодец, тоже за новый год поднабрала -надо скидывать)
Леди ●L● 14.01.2017 19:11
Теперь до следующего праздника можно вести здоровый образ жизни.
Санек 18.01.2017 18:26
Леди ●L●, у меня следующий праздник через неделю. - ДР. 
Но так лихо я его отмечать не буду...
Lulu S 18.01.2017 19:06
Здорово! Молодец! 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги