Оксана

12.12.2019 22:23

Дневник питания за 12.12.2019

Неоднократно поднимался вопрос о пользе ( бесполезного по рейтингу мер) такого продукта как мед,в базе нет продуктов пчеловодства таких как пыльца перга и забрус,у меня хронические ангины ( конечно врач настаивает на удаление гланд но как то не доходят руки) нашла для себя выход - утром рассасывю ложечку перги ,а вечером жую ложечку забруса,ангина гибнет на начальной стадии,покупаем мед и все и продукты пчеловодства на кочевой пасеке ,в этот раз купила крем для лица на основе пчелиного воска и получила ценный совет - крахмалить личико - пол чайной ложки меда + ч ложка молока + ч ложка крахмала - растопить на водяной бане нанести на мордашку,через 30 минут смыть ,нанести питательный крем ,делать через день,мелкие морщинки уходят ,

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	136	19	0.8	0	5.2
Паштет печеночный	45	84.2	7.9	5.3	1.2
Салат (латук)	22	3.5	0.3	0	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	513	142	9	5	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	180	84.6	0.7	0.7	17.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	380	88	0	0	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	60	13.8	1.1	0.1	1.8
Морковь квашеная	50	13	0.7	0.1	2.3
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	30	90.5	3.7	1	16.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	490	199	11	6	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Итого	230	113	7	8	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец куриный	400	383.6	58.8	16	0.8
Икра баклажанная запеченая	150	73.5	2.7	2	11.3
Итого	550	457	61	18	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ряженка 2,5% жирности	150	81	4.4	3.8	6.3
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	170	127	5	3	16

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	3333	1128	95	43	85

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 12.12.2019 23:13

Оксана, вы уже пробовали так делать? Действительно, помогает избавиться от морщинок?

Оксана 13.12.2019 08:07

Валентина, сделала три маски через день ( у меня лоб проблема - морщу постоянно)))) ) - меленькие морщинки не видны ,сказали что нужно 10 масочек для эффекта, буду продолжать ,

Екатерина 13.12.2019 08:46

Спасибо за совет, а у меня мед стоит, не знаю куда его девать

Клубничка 13.12.2019 09:00

Перга и забрус это что？ пойду в нете искать

Оксана 13.12.2019 09:03

Клубничка, очень полезно

Оксана 13.12.2019 09:04

Екатерина, по чайной ложечке утром в стакан воды и натощак - полезно,

Екатерина 13.12.2019 09:13

Оксана, пробовала, как то вес повышался и я бросила

Оксана 13.12.2019 09:17

Клубничка, на блюдце перга,забрус в баночке ,и крем желтенький )))

Оксана 13.12.2019 09:19

Екатерина, может не одну ложечку пробовали ))))) я все равно ем так как в меде полно микроэлементов( хотя мер это отрицает )

Галина 13.12.2019 09:23

Оксана, маски, конечно, хорошо, но не пробовали лоб не морщить? Дело не в коже, а в мышцах под ней. Если они постоянно спазмируются, то маски не помогут.

Клубничка 13.12.2019 09:27

Оксана, надо наших пчеловодов поспрашивать.

Кристина 13.12.2019 09:37

Мед отличное средство для применения в сауне, бывает поры никак не открываются, и толком не потеешь. Стоит только нанести на тело подогретый растаявший мед и вуаля - просто шлюзы открываются С улыбкой

Девчонки еще мед с солью смешивают, получается типа скраба, но мне больше нравится в чистом виде - кожа потом просто шелковая

Валентина 13.12.2019 19:57

Клубничка, у меня муж пчёл держит, поэтому отвечаю со знанием дела. Перга - это переработанная пчёлами пыльца. Это корм для новорожденных пчёлок. Очень ценный продукт, но его обычно мало бывает. Муж приносит мне за сезон не более чашки. Всегда удивлена, когда вижу, что она в магазине банками продаётся. Откуда её берут??? Забрус - это мёд, смешанный с сотами. При откачке мёда надо рамку "раскупорить", т. е. снять острыми вилочками восковые крышечки с сот. Вот и получается этот самый забрус.

Оксана 13.12.2019 21:52

Валентина, перга и стоит как поллитровая банка меда(100 грамм)

Оксана 13.12.2019 21:59

Галина, на лбу глубокие морщины а под глазами гусиных лапок почти невидно,мне 51 год и за плечами минус 40 кг - так что морщинки 50/50 и мышцы кожа,

Клубничка 13.12.2019 22:56

Валентина, спасибо за подробную информацию, спросила у пчеловодов тоже они говорят осенью нужно покупать эти продукты, уже нет...эээх

Клубничка 13.12.2019 22:56

Оксана, и где ты их покупаешь？

Оксана 13.12.2019 23:08

Клубничка, я беру на пасеке,пергу продают примерно до паски,( наверное зависит от размера пасеки,в последний раз были неделю назад мед разный : акация липа гречка разнотравье ( шалфей) разнотравье ( кориандр и осот)разнотравье ( подсолнух) рапсовый, и горький мед - полынь,меда качают много поэтому и перги и забруса много, ещё мы покупаем прополис ( от зубной боли)ещё подмор продают( тоже что то лечебное)

Валентина 13.12.2019 23:47

Сейчас можно купить мёд и летний забрус.Может быть, где-то у кого-то остался. Перга бывает в мае-июне.

Валентина 13.12.2019 23:52

Оксана, подмор - это мертвые пчелы. Обычно это трутни, особи мужского пола, которые сделают своё дело и больше не нужны. Мёд они не носят, только зря корм едят. Вот их рабочие пчёлки и выкидывают за борт. А поскольку трутни - существа не приспособленные к самостоятельной жизни, они быстро и погибают. В Интернете масса рецептов различных настоек на спирту из подмора.

Ольга 14.12.2019 01:30

А что такое забрус?

Оксана 14.12.2019 07:24

Ольга, пчела собирает мед в соты ,а потом консервирует их крышечками состоящими из цветочной пыльцы ферментируемой с пчелиной слюной ,когда мед созреет,перед тем как его качают - крышечку срезают,вот эта крышечка с остатками меда вощинкой и пергой и есть забрус,

Ольга 14.12.2019 12:56

Спасибо за ответ, буду искать... С улыбкой

Елена Нович. 14.12.2019 15:56

сейчас пробовала мед с маточным молочком.Белый.ВКУСНЫЙ.Похож на сыр,в общем непонятный..Невестка купила на ярмарке Нижегородской..И по консистенции-как маслянистый.Можно много сьесть....Но нельзя,говорит действует возбуждающе...

Елена Нович. 14.12.2019 15:58

Оксана 14.12.2019 18:47

Елена Нович., на сколько я знаю срок годности ( вернее полезности) маточного молочка без консерванта 6 часов,, какой смысл его мешать с медом ?,надо будет спросить, то что знаю что мед можно получить только с растений медоносов - у нас продается и малиновый мед и подснежниковый на ярмарках, поэтому к таким лоткам отношусь осторожно,

Татьяна Миронова 14.12.2019 19:01

А крахмал любой добавлять в масочку?

Елена Нович. 14.12.2019 19:20

Оксана, мы тоже берем обычно липовый.гречишный или майский.Раньше родители мужа держали пчел в Воронеже..Про такие как сейчас и не слышали.Сейчас какие только добавки не добавляют,и эквалипт и имбирь и кучу всего.Даже орехи..Но основа то мед.

Оксана 14.12.2019 19:45

Татьяна Миронова, я картофельный добавляю

Оксана 14.12.2019 19:49

Елена Нович., мое личное мнение мед ,а все остальное можно добавить дома по своему вкусу ( это просто утежелит ложечку меда ))))а добавка имбиря что даст ? Думаю что это рекламный трюк ,

Елена Нович. 14.12.2019 20:00

я тоже так считаю.Лучше чистый мед.

Валентина 14.12.2019 22:16

Ольга, забрус - это кусочки сот, смешанные с мёдом. Получается при распечатке сот специальными острыми вилочками. Без предварительной распечатки сот невозможно выкачать мёд из сот.

Ольга 15.12.2019 01:54

Валентина, Спасибо, видела такое. Рядом с домом медовая лавка - пойду куплю сегодня... С улыбкой

Влас 17.12.2019 11:00

Интересно. Спасибо, что подняли тему. Я тут не давно. Не удивительно, что дискутировали уже о мёде, но это пока первое, что я нашла. Вот я не пойму, почему у меда такая низкая полезность в этой программе. Ну не может быть такого?

Мария 17.12.2019 16:21

Татьяна, на полезность я вообще не смотрю, программа не все аспекты учитывает при определении полезности.

Оксана 17.12.2019 20:20

Татьяна, молочка тоже почему-то не полезная

Оксана 17.12.2019 22:02

Здесь и авокадо малополезный продукт, хотя везде пишут, что очень полезный.

Влас 17.12.2019 23:12

Ого. Это я ещё не успела заметить. Вы меня прям расстраиваете. А я думала, что она наоборот хорошо учитывает "полезность". Как же так? И почему? Значит меду быть! Авокадо я тоже люблю. Хоть и редко его покупаю. У нас это не самый дешёвый продукт. У меня и так рацион мог бы быть скромнее по деньгам. Поэтому авокадо не часто себе позволяю. Но на уровне с остальным баловством. А вот молочку не люблю. И, вроде, без нее справляюсь.

Оксана 18.12.2019 07:49

Татьяна, конечно быть !