Нужна помощь!

Всем добрый вечер! Подскажите упражнения, чтобы убрать(подтянуть) именно живот. Опять начиная худеть замечаю, что уходит попа, ноги, но только не живот(( и это мне очень не нравится!!! Особенно после родов он стал такой рыхлый, как желе(( Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?

Ольга Леонидовна 20.11.2016 20:22

У меня такая же беда, с удовольствием послушаю комментарии, кому удалось избавиться от этой проблемы.

Hiver 20.11.2016 20:23

Есть места человеского тела, откуда жир уходит во вторую или восьмую очередь, и если живот к ним относится, то просто ждите. Когда-нибудь и до него очередь дойдет. Считается, что тело сверху вниз худеет, у меня не вышло, также с ног началось. А локального похудения, здесь хочу, а здесь бы оставила, к сожалению или счастью, не бывает.

Алёна Иванова 20.11.2016 20:35

Вакуум, планка, обруч. Для тонуса кожи скрабы и увлажнение обязательно. Если есть диастаз пресс качать нельзя. И лучше вообще не качать, пока не стянется объем)

ALF 20.11.2016 20:38

Из поисковика на Ю-Тубе информации немерянно. Флаг в руки. Удачи.

Преор Эвгения 20.11.2016 20:54

Таже проблема. Вес уходит везде, а живот уходит последний, и только вместе с упражнениями. Прес и обруч в помощ.

Натуська 20.11.2016 21:53

Мне помог бодифлекс, занятия с Джиллиан Майлс.

Мадам 20.11.2016 22:31

а мне помог электромассажер -живот хорошо подтянулся

Виктория 20.11.2016 22:54

бодифлекс отлично борется с этой проблемой.

AnnKov 21.11.2016 10:26

натали, а ссылку можете дать? в инете куча всего, а что конкретно?

Олеся Старожил МЗР 21.11.2016 11:15

можно попробовать массаж. но вообще локального похудения не существует. все обусловлено генами в том числе и тип фигуры.

Наталья 21.11.2016 11:18

уходит все вместе, вы никогда не уберете один живот, не теряя в основном, организм -единое целое

Super mama 21.11.2016 11:34

Качать пресс. Через пол-года будет результат Широкая улыбка

. И потом постоянно поддерживать

Наталия Диброва 21.11.2016 11:41

мне очень помогает дыхательная гимнастика помимо упражнений на пресс)))

Натуська 21.11.2016 20:09

Ссылки я не помню курс называется"Стройная фигура за 30 дней" с Дж.Майлс.А бодифлекс в инете есть "15 мин бодифлекса" русская версия.Мне после родов очень помогло.

AnnKov 22.11.2016 09:43

натали,СПС!