Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы злаковые |
10
|
32 | 0.9 | 0.2 | 6.6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
40
|
156.8 | 14.3 | 10 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Колбаса липецкая |
27
|
128 | 4.1 | 12.4 | 0 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 777 | 486.3 | 21 | 23.9 | 44.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица по-царски |
150
|
240.8 | 41.3 | 6.9 | 3 |
Торт творожно-клубничный |
135
|
199.8 | 16.2 | 4.1 | 24.3 |
Зимний салат без заправки |
150
|
32.3 | 2 | 0.3 | 5.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
35
|
69.3 | 2.3 | 0.4 | 13.9 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
5
|
32.4 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
20
|
46 | 6.1 | 2.3 | 0.2 |
Шоколад сладкий |
18
|
99 | 0.5 | 6.1 | 10.4 |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
50
|
44 | 0.1 | 0 | 2.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1163 | 763.5 | 68.5 | 23.7 | 59.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
МКЦ |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы злаковые |
8
|
25.6 | 0.7 | 0.2 | 5.3 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 474 | 191.8 | 10.5 | 7.8 | 19 |
Итого за день | 2414 | 1467.5 | 99.7 | 58.4 | 123.7 |
Виктория Орлова написал:
даже в свой ДР не покушаешь
Виктория Орлова написал:
"молоко 2,5%