Ну вот и пора возвращаться) Год назад с помощью этого сайта достигла отличных результатов (была на г...

Ну вот и пора возвращаться) Год назад с помощью этого сайта достигла отличных результатов (была на гв), но как только прекратила ГВ, вес резко скакнул вверх. И получается мой стандартный вес вне системы беременность-роды-гв 55кг. А хочу 52) Было 50-51 муж сказал перебор. Рост 160, возраст 29. Буду сгонять эти 3-4 кг) Сложность только в том, что дома после праздников несколько мешков сладких подарков) Ну и организм считает, что 55 это норма

Светлана 09.01.2018 11:32

Срочно спрятать и забыть о их существовании

Алёна Иванова написал:
дома после праздников несколько мешков сладких подарков)

Лилия 09.01.2018 11:36

А по мне так лучше весить 55 кг (мышечной массы, а не жира), и это будет красивое тело с мышцами и рельефом, чем без 52 но без ничего.

Алёна Иванова 09.01.2018 11:42

Светлана Казакова, муж и ребенок пусть едят) а я постараюсь смотреть и не завидовать

Светлана 09.01.2018 11:42

Покальчук Лилия, согласна на 100%.Здесь не раз выкладывали фото с мышечной массой больший вес,чем без мышц,но вес меньше.Конечно выигрывает спортивная фигурка.

Алёна Иванова 09.01.2018 11:44

Покальчук Лилия, это понятно) у меня и тот и другой вес с мышцами. Разница по кг небольшая, но много прибавилось в объеме. Бедра сейчас 94-95, а в том году дохудела до 86- вот это был перебор. Хочу 89-90

Лилия 09.01.2018 11:50

Светлана Казакова, Конечно, мышцы то тяжелее жира)))

Лилия 09.01.2018 11:52

Алёна Иванова, зачем себя загонять под какие дурацкие кем-то выдуманные стандарты??? Каким видом спорта вы занимаетесь?

Алёна Иванова 09.01.2018 12:33

Покальчук Лилия, это не выдуманные стандарты- это тот вес и параметры, при которых я себя комфортно чувствую в одежде или купальнике. И получаю комплименты) Сейчас хожу в зал с тренером и отдельно на занятия по растяжке. А так иногда меняю на что-то групповое

Лилия 09.01.2018 12:48

Алёна Иванова, ну так если вы давно занимаетесь, может объемы выросли из за мышц?

Надежда Медведева 09.01.2018 13:24

Да вы ещё прекрасно держитесь

Алёна Иванова 09.01.2018 13:27

Покальчук Лилия, если бы) спорт у меня больше для тонуса, не скажу что где-то что-то накачано. Разве что ягодицы немного

Алёна Иванова 09.01.2018 13:27

Надежда Фадеева, спасибо! Но все познается в сравнении. Знаю, что могу лучше выглядеть и ощущать себя

НеОна 09.01.2018 14:09

Вот странные рассуждения у женщины ... рожавшей к тому-же, кости таза расходятся при родах, так что, ширина бедер, в данном случае может быть обусловлена и не жировыми объемами, если не комфортно и имеются резервы к снижению веса, то один вопрос, а если просто "хочу", как в 16 лет, то это уже другая история, по идее вес в норме у Вас, зачем себя превращать в субтильного нескладного подростка?

Нина 09.01.2018 14:14

С нг тоже много сладкого но я не ем) а если ем то сразу чтоб глаза не мозолили)

Алёна Иванова 09.01.2018 14:40

НеОна, у меня двое детей) младшему 1.5 года и все кости уже давно вернулись на места. Но вот про живот такого сказать не могу( Тут даже когда попа была 86 см (очень мало!) талия была 66-67. А до беременностей стабильно 60-62. Вот ее уже точно не вернешь. И даже пресс не могу до сих пор накачать- ничего не получается. А жирок на ляшках и попе к родам уже не имеет отношения

Алёна Иванова 09.01.2018 14:41

Нина Ефремова, есть резон) жир же набирается не более 70гр в сутки? Где-то я такое слышала)