НатальяД написал:
Все просто, но получилось калорийно, люблю это блюдо на завтрак, но
как уменьшить калорийность?
Просто.
Заменить
2 яйца на 2 белка+ 1 яйцо.
сыр российский на сыр маложирный или творог.
сливки на молоко.
Жарить на антиприагрной сковороде, мультиварке или в духовке
без добавления масла.
Очень существенно уменьшите калорийность готового блюда.
Спасибо за подсказку,часто готовлю эти продукты,только у меня
получалась запеканка,т.к. кабачки пропускала через
тёрку,оказывается можно упростить,буду их просто нарезать
кружочками.Да,как здесь уже советовали,я тоже не использую сливки и
масло,калорийность на порядок ниже.
Просто.
Заменить
2 яйца на 2 белка+ 1 яйцо.
сыр российский на сыр маложирный или творог.
сливки на молоко.
Жарить на антиприагрной сковороде, мультиварке или в духовке без добавления масла.
Очень существенно уменьшите калорийность готового блюда.