Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб тостовый "Европейский" |
22
|
59 | 1 | 0 | 10 |
омлет скрэмбл |
52
|
71 | 5 | 5 | 0 |
Семена льна |
8
|
42 | 1 | 3 | 2 |
Маринованная морская капуста |
92
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Зеленый горошек, замороженный, вареный, без соли |
47
|
36 | 2 | 0 | 6 |
Сельдерей |
49
|
6 | 0 | 0 | 1 |
соус яблочно-горчичный |
13
|
16 | 0 | 0 | 3 |
кофе натуральный молотый со сливками |
250
|
29 | 1 | 2 | 1 |
Итого | 1033 | 272 | 14 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп харчо с мясом |
240
|
180 | 7 | 10 | 13 |
хлеб тостовый "Европейский" |
22
|
59 | 1 | 0 | 10 |
Каша рисовая по 1-268 |
130
|
187 | 3 | 4 | 33 |
Печень куриная (Тушение) |
87
|
111 | 16 | 4 | 0 |
Сметана 10,0% жирности |
12
|
14 | 0 | 1 | 0 |
кофе натуральный молотый со сливками |
250
|
29 | 1 | 2 | 1 |
Итого | 1241 | 581 | 30 | 24 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена тыквы целиком, обжаренные с солью |
17
|
75 | 3 | 3 | 9 |
Творог "Крестьянский" 5% |
74
|
107 | 15 | 3 | 2 |
Мед пчелиный |
12
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 303 | 222 | 18 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Орех грецкий |
12
|
78 | 1 | 7 | 1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожное суфле с тыквой |
75
|
63 | 11 | 0 | 2 |
Итого | 687 | 145 | 13 | 8 | 4 |
Итого за день | 3264 | 1221 | 76 | 51 | 112 |