Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб тостовый "Европейский" |
44
|
118 | 3 | 1 | 21 |
Семена льна |
6
|
32 | 1 | 2 | 1 |
аджика по абхазски |
9
|
22 | 0 | 1 | 1 |
Сыр российский |
28
|
101 | 6 | 8 | 0 |
Ветчина, рубленая |
25
|
65 | 4 | 5 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
102
|
178 | 14 | 12 | 0 |
Зеленый горошек, замороженный, вареный, без соли |
42
|
32 | 2 | 0 | 6 |
кофе натуральный молотый со сливками |
250
|
29 | 1 | 2 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1011 | 600 | 34 | 34 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе натуральный молотый со сливками |
250
|
29 | 1 | 2 | 1 |
хлеб тостовый "Европейский" |
44
|
118 | 3 | 1 | 21 |
Сыр российский |
32
|
116 | 7 | 9 | 0 |
Ветчина, рубленая |
28
|
73 | 4 | 5 | 0 |
Яблоки |
154
|
72 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 409 | 17 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб тостовый "Европейский" |
22
|
59 | 1 | 0 | 10 |
Салат из капусты синей белокачанной |
162
|
142 | 2 | 5 | 20 |
Каша рисовая по 1-268 |
164
|
236 | 3 | 5 | 42 |
Свинина, вырезка (Жарка порционным куском) |
178
|
181 | 30 | 6 | 0 |
Итого | 1026 | 620 | 38 | 18 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
63
|
91 | 13 | 3 | 1 |
Орех грецкий |
18
|
118 | 2 | 10 | 2 |
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
160
|
92 | 0 | 0 | 22 |
Итого | 741 | 302 | 16 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3786 | 1935 | 106 | 87 | 176 |