Nadin
07.11.2016 21:00

Предлагаю таблицу среднего веса овощей когда нет возможности их взвесить /вес в 1 шт/, грам - помидо...

Предлагаю таблицу среднего веса овощей когда нет возможности их взвесить

                                                          /вес в 1 шт/, грам
- помидор                                           170
- свекла                                              270
- капуста белокочанная                    1650
- капуста пекинская                           770
- капуста цветная /головка/               700
- перец сладкий болгарский              200
- картофель                                        120
- морковь   /14см/                               170     
- огурец       /12см/                              110
- лук                                                     100       
- черная редька                                  130
- баклажан                                          150
- чеснок /зубок/                                   2
- шампиньон                                       35
                                

 6 
 3
Светлана Клер 08.11.2016 07:26
Это что на глаз взвешивать что по этой таблице смотреть. Радует только что калорийность выше перечисленных продуктов не большая, на много не ошибешься при подсчете дневной калорийности рациона.
Спасибо. Сохранила. Пригодится.
Анна 10.11.2016 19:32
Полезная таблица, спасибо. Пригодится, когда под рукой весов не будет.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги