Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Новотерская" гидрокарбонатно-сульфатная, калиево-натриевая. кремнистая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница с беконом овощами и грибами(КЕТО) |
102
|
212 | 14 | 17 | 0.8 |
Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
Сметана 30% жирности |
30
|
87.9 | 0.7 | 9 | 0.9 |
салат из огурцов с луком |
80
|
109.3 | 2.7 | 10.2 | 1.8 |
салат из морской капусты "ВИТАМИННЫЙ" |
40
|
15.9 | 0.3 | 1.2 | 1 |
Печень куриная(КЕТО) тушеная |
50
|
81.6 | 8.8 | 4.8 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кокосовое масло (жидкое) |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Грудинка"ОХОТНИЧЬЯ"(жирная) МИТ СТАР |
16
|
96 | 1.4 | 10.1 | 0 |
Абрикосы |
30
|
13.2 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Нектарин |
60
|
26.4 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
миндаль сушеный "элит" |
10
|
59.8 | 1.9 | 5.4 | 0.9 |
Пекан, орех |
10
|
69.1 | 0.9 | 7.2 | 0.4 |
Итого | 1193 | 992 | 40 | 84 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Капуста тушеная б/сах(КЕТО) |
50
|
57.9 | 2.5 | 4.5 | 1.7 |
Щи КЕТО |
150
|
22 | 3.5 | 0.3 | 1.4 |
масло сливочное 82% "Простоквашино" |
12
|
89.3 | 0.1 | 9.8 | 0.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
50
|
98.5 | 13.8 | 4.8 | 0 |
Бразильский орех |
11
|
72.5 | 1.6 | 7.4 | 0.5 |
Огурец соленый |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 743 | 351 | 22 | 26 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2936 | 1343 | 62 | 111 | 21 |