чай и кофе при беременности нельзя, половину трав тоже, другие травы - только немного, соки в большо...

Почему чай нельзя? Если без фанатизма, то можно, и чашечку кофе с молоком тоже можно. Травы - это да, лучше не надо. А чем вода плоха? Можно разбавлять водой соки, кстати, чтобы не било по желудку.

в чае и кофе -  кофеин, который сужает сосуды? и малышу становиться холодно и голодно? вода совсем не плоха, но душа требует разнообразия)))

компотики из шиповника и рябины черноплодной?

Мне чай во время беременности не запрещали, лишь бы не крепкий, некоторые травы можно было пить, цикорий, морс, компот, молоко, кефир, в принципе мне хватало)

все можно пить, вы ж нем чифир запариваете.. и травок... сколько вы там заварите для запаха...  чтоб сосуды сузились это доза должна быть терапевтическая, а это еще постараться надо...

можно пить цикорий, можно детские чаи с шиповником или сам шиповник, не очень сладкие компоты из кураги, чай умеренно можно, ряженка, кефир молоко

приятно встретить беременяшечку, а я родила уже

Кто вам сказал,то чай нельзя?С кофе тоже не вижу проблем.Пила спокойно и во время беременности и во время кормления грудью.Сильно крепкий не заваривайте.А также правильно написали чаи и отвары из шиповника,компоты из сухофруктов,соки сами готовьте.Я соки тоже часто пила и свежевыжатые(никакого действия на желудок не заметила,вы же не на голодный желудок пьете).
И кисломолочные продукты тоже можно-кефир,ряженка и молоко.

В чае ,если не ошибаюсь,не кофеин,а танин.И в российских чаях (поверьте,я пила настоящий на Шри-Ланке)-этого нет.В наших чаях только пыль и краска.Может немного самой заварки-и то, что остается от переработок.Пейте зеленый чай.

морсы, компоты, вода, чай - не пойму, почему его нельзя. соки в принципе вредны. кофе - почему нет, если с утра натуральный.
вы слишком заморачиваетесь)