Elena***
30.05.2026 19:46
Мороженое на десерт
Моя машинка для производства мороженого с начала лета всегда
занимает место в морозильной камере. Поэтому, чтобы оправдать ее
нахождение там, я иногда извлекаю ее на свет божий и готовлю
мороженое. Раньше я придерживалась рецепта, сейчас же бросаю туда
все, что под руку попадется. Сегодня попался банан на 99 гр, манго
на 190 и чтобы разбавить , влила туда 100 гр молока. Вначале я
приготовила фрукты и порезала их на кусочки, и поставила в
морозилку немного охладиться, примерно на час. Так мороженое
делается быстрее. Потом погружным блендером перебила их в пюре ,
разбавила молоком , и по ложечке добавляла во включенную
мороженщицу. Минут через 10 у меня была приличная порция мороженого
почти на 400 гр, дешево и сердито! А, главное, быстро, полезно и
низкокалорийно! 100 гр готового у меня потянуло на 69,6 калорий.
Причем банан дал достаточно сладости. Иногда я делаю его с ягодами,
иногда за основу беру кефир или белый йогурт, и добавляю немного
фруктов, сегодня же у меня получилось практически из фруктов, 100
гр молока на вкус не повлияют, их нужно было добавить лишь для
разжижения массы. Можно было выдавить сок из апельсина для этого,
но мне было лень. Скажу вам, это обалденно вкусно!!!
14
60
Валентина
30.05.2026 19:52
Класс! Мечта💭 😁💪👍
Stellasur
30.05.2026 20:06
Я все думаю про мороженицу. У меня и муж и дети любят мороженое.
Ваша выглядит как миксер. Я думала она в морозилке как-то там
мешанькает все. Дорого такая стоит ? Я пломбир не особо. А вот по
такому рецепту фрукты плюс молоко или сливки даже , с удовольствием
бы
Elena***
30.05.2026 20:22
Stellasur, у нее двойной корпус по типу
термоса. Этот корпус должен находиться в морозилке не менее суток.
И все ингредиенты тоже охлажденные. Они приморсживмются к стенкам
корпуса, и скребок их снимает оттуда и перемешивает. В итоге
получается обычное мороженое , очень вкусное и из проверенных
продуктов.По этому же принципу работают и промышленные машины для
мороженого. Моя стоила 25 евро, но я покупала ее лет 15 назад ! Не
знаю, сколько сейчас стоит, поищите. Вещь полезная на лето , и
очень быстро себя оправдывает , видя цены на мороженое .
Oksana
30.05.2026 20:47
Кака хопоша идея. Мороженого хочется , а тут можно калорийность
контролировать
!
!
Elena***
30.05.2026 20:52
Oksana, я
делала и еще менее калорийное, на обезжиренном йогурте с
добавлением сахарозаменителя и ванилина . Получалось 40 кк на 100
гр. приятное йогуртовое мороженое с кислинкой и ароматом ванили .
Да и вообще, полет фантазии неограничен! Можно и какао добавлять ,
и сливки, и ягоды , и чисто смесь молока с йогуртом и, например,
растворимый кофе . Все, что душа пожелает!
Валентина
30.05.2026 21:51
Пошла смотреть мороженицу по интернет-магазинам
Stellasur
31.05.2026 07:21
Elena***,
да вообще супер. У нас лето правда месяц если есть хорошо 🤣. Но
мороженое едим круглый год. Поняла по какому принципу работает. Я
давно на них смотрела. Но думала с фруктами так круто не будет. И
манго я всегда дома замороженное держу. Пошла на озон, гляну)) я
делала в прошлом году с протеином. Тоже оч вкусно. Но в такой
мороженице с фруктами если еще. Жто будет супер
Ilana
31.05.2026 07:29
в моей морозилке нет места для такой огромной мороженицы, а идея
для любителей мороженого отличная 
Олеся
31.05.2026 07:52
Я тоже купила себе моррженницу. Вчера делала мороженое из тыквы,
рикотты, сливок и яичный желток. Сегодня делаю протеиновое 
ЛАНА
31.05.2026 08:00
отличный пост🔥нужный и своевременный
спасибо, что напомнили 🤗обязательно куплю такую нужную вещь
будет чем заняться
спасибо, что напомнили 🤗обязательно куплю такую нужную вещь
будет чем заняться
Олеся
31.05.2026 08:12
Ирина
31.05.2026 09:28
Вкусно,конечно! Надо думать насчёт мороженницы
Elena***
31.05.2026 11:09
ЛАНА,
рада, что кому-то еще , кроме меня, пригодится эта идея. Ведь на
самом деле в нем ничего вредного нет, но полное ощущение
полноценного мороженого присутствует! Я вчера все 400 гр за один
присест после ужина умяла! Там получилось всего чуть меньше, чем
280 кк, но я легко вписалась в рацион , и наслаждение получила.
Конечно, 400 гр это много, но я и не каждый день его ем, иногда в
охотку вот так сделаю, пооом перерыв. А можно и понемногу каждый
день! Но оно такое вкусное, невозможно оторваться! С малиной и
другими ягодами тоже вкусно!
Марусичка
31.05.2026 11:21
ням-ням 😋😋😋
Вика
31.05.2026 11:49
Елена! Супер вариант, а главное полезно и с заботой о себе👍🏼💕🌷
Интересные блоги
06-06-2026
Что-то я подсела на мороженое. Жарко, лето, хочетс...
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Сегодня продолжил интервальное голодание. Сходил в...
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
вчера была ОПЕРАЦИЯ *ЛИКВИДАЦИЯ*
.
я, ясный перец,...
Новые рецепты
Стручковая фасоль с курицей в соусе терияке
108.7
12.6
2.6
8.2
9
Картошка жареная с мясом
176
15.1
8.5
8.7
7
Кефирная пицца на сковороде
191.7
14.5
10.2
9.5
5
Лучшие рационы
