Ольга Прокопенко написал:
если хватает 10 грамм, значит и не очень-то хочется, можно обойтись
AdaLena 178/59/32 написал:
если Вы уже похудели, так позвольте себе шоколад на ночь
Elena*** написал:
Светусенька, у меня за плечами минус 50
Маргарита написал:
Я часто думаю - сколько я еще смогу так скакать на тренировках?Уже ведь не молоденькая...
AdaLena 178/59/32 написал:
это стало частью моей жизни,
Сергей Потапов написал:
как бы в анарексика не превратиться))
Фрида Г написал:самое главное, что мы научились бороться не с человечками, а с лишними калориями. Я бы раньше салатиков поела и на бочок себя жалеть - ах, бедная, ах я несчастная, обожраласяяяя, теперь поправлюсяяя , пойду на кухню залакирую все с горя тортикооооом.) , полежу, поскулю. А теперь кеды на лапы и вперед с песней 10 км по лесистой пересеченной местности. Вместо чувства вины, чувство удовлетворения, потому эти салаты во мне при ходьбе со скоростью 6 км/час тают как прошлогодний снег.Да не съесть мне их нынче столько как давече (в доМЗРровскую эпоху).И сыты и довольна.
просыпается обычно к концу недели.Расслабление.Появляются мысли чего бы приготовить
Elena*** написал:а спагетти? в смысле по вашенскому - паста
макаронам
Фрида Г написал:я поняла (за 40 лет курения), что бросать бесполезно, надо "захотеть не курить". Это точно так же как "захотеть не быть толстой". Тогда все получится. Помните как Ходжа Насреддин спасал менялу? Тот тонул и все ему кричали - "давай руку", меняла не давал. Насреддин протянул руку и сказал - на. Меняла ухватился и Насреддин его вытащил. Разный подход к проблеме. Зарещать себе и в чем-то себя ограничивать (запрет на курение и диета) или пойти у себя на поводу (не хочу курить и хочу худеть).
бросаю курить переодически
Elena*** написал:да! вкусно, между прочим, было
ты о рецептах пасты?
Lanana написал:
Сергей Потапов, интересен пост, неужели 4-5 кг воды за 2 дня углеводной загрузки?
Любовь написал:
Любовь2 часа назад
Сергей Потапов, глюкоза, как м соль задерживают воду
Марусичка написал:а у вас сколько? почему батарея-то включена? я вот собираюсь 30-го с собой в Питер забрать подмосковную жаркую погоду. Может и вам привезти?
Море, солнце пальмы
Тридцать пять жары
и надеюсь очень
Злые комары!