сегодня была на УЗИ . Обнаружили зоб. в инете читала, что при зобе худеют. а у меня наоборот. кусок торта - завтра+500гр. и все на попе.Будь она неладна.Так есть ли у меня надежда или нет, или это все пустое. кто сталкивался с подобной проблемой

начала программу похудения.
очередной раз. но надеюсь что получиться в этот раз.
Весьма дисциплинирует подсчет калорий. когда доходишь до критической точки как-то знаете останавливаешься. еще радует то что калорий набирается мало. но. есть но. да калорий набирается мало, но графики наглядно показывают чего ты потребляешь больше. так у меня получается, что углеводы в моем рационе составляют от 30 до 60%.  А я всегда думаю ну вот вроде мало же ем, а почему вес стоит. оказывается углеводы.что же буду работать над собой.