Итак, вот уже неделя, как я полностью перестала класть в чай сахар. А поскольку я тот ещё чаехлёб, т...

Итак, вот уже неделя, как я полностью перестала класть в чай сахар. А поскольку я тот ещё чаехлёб, то это 80-100гр сахара в день, то есть сэкономленные 320-400ккал, на которые можно себе дофига всякой еды позволить.

Натуська 19.12.2016 08:52

Это точно!лично я все жизнь пью чай, кофе без сахара.(с сахаром не чувствую вкуса).

Miray Sim 19.12.2016 09:10

а я настолько чаехлеб . что приходится и сам выпитый чай учитывать ибо даже с 2-3 кал на 300 мл чашку набегает еще 50-60 калорий. их тоже можно на печеньку сэкономить

Елена 19.12.2016 09:10

натали написал:
пью чай, кофе без сахара.(с сахаром не чувствую вкуса).

я полностью с вами согласна

Елена 19.12.2016 09:16

К моему удивлению, после того, как я 3 недели не употребляла сахар, чай с 5 гр мне кажется супер сладким! Сейчас на 5 неделе позволяю утром 5 гр сахара для чая с лимоном.

Анастасия Саранская 19.12.2016 09:18

Поздравляю! Простая математика ведущая к здоровому образу жизни! С улыбкой

Елена Елена 19.12.2016 09:21

ЛанаСвет Живая 19.12.2016 09:24

Я раньше по 3-4 ложки сахара на 300мл кружечку закидывала, а сейчас пью без сахара любой чай и зеленый и черный. Только когда сильно хочется чая с лимоном - добавляю пару ложечек сахара, но это бывает не чаще чем раз в неделю )