Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
12
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
41
|
9.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Хлеб Бабулин [Минскхлебпром] |
14
|
32.2 | 0.9 | 0.1 | 7 |
Рулет Праздничный (ветчина) |
12
|
18 | 1.7 | 1.2 | 0.2 |
Йогрут оптимальный |
58
|
30.2 | 1.9 | 1.2 | 3 |
Отруби ржаные |
9
|
21.6 | 1.1 | 0.3 | 2.4 |
Персиковое варенье |
9
|
17.7 | 0.1 | 0 | 4.3 |
Итого | 365 | 252 | 13 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
8.3
|
45.4 | 0.5 | 2.9 | 4.5 |
Хлеб тостовый светлый XXL |
13
|
32.5 | 1 | 0.4 | 6.2 |
Рулет Праздничный (ветчина) |
46
|
69 | 6.4 | 4.6 | 0.9 |
Авокадо |
111
|
177.6 | 2.2 | 16.3 | 2 |
Мармелад Лимонный [Красный Пищевик] |
16
|
51.2 | 0 | 0 | 12.6 |
Итого | 617 | 391 | 10 | 24 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачки запеченые |
103
|
126.4 | 1.9 | 9.2 | 9.3 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
64
|
95.4 | 3.8 | 1.1 | 16.7 |
Куриные наггетсы |
41
|
111.6 | 5.8 | 8.2 | 3 |
Итого | 208 | 333 | 11 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Белорусский йогурт 1% чернослив-злаки |
150
|
120 | 5.1 | 1.5 | 21.2 |
Итого | 433 | 180 | 5 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат огурец помидор перец |
214
|
184.7 | 10.5 | 12.4 | 8.6 |
Рулет Праздничный (ветчина) |
23
|
34.5 | 3.2 | 2.3 | 0.5 |
Хлеб Бабулин [Минскхлебпром] |
5
|
11.5 | 0.3 | 0 | 2.5 |
Ребра жареные |
200
|
352.6 | 40.6 | 16.8 | 10 |
Итого | 442 | 583 | 54 | 31 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печеночная запеканка |
10
|
15 | 1.1 | 1 | 0.4 |
Мармелад Лимонный [Красный Пищевик] |
32
|
102.4 | 0 | 0 | 25.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1042 | 122 | 1 | 1 | 27 |
Итого за день | 3107 | 1864 | 96 | 88 | 164 |