Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
500
|
35 | 1 | 2.5 | 1 |
Итого | 500 | 35 | 1 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
165
|
250.5 | 21 | 18 | 1.2 |
Рапсовое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Паприка, перец сладкий молотый |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Маскарпоне [Galbani] |
49
|
194 | 2.2 | 19.6 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый |
121
|
16.9 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Огурец парниковый |
161
|
17.7 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1014 | 634 | 25 | 54 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кастинис |
200
|
586 | 4.8 | 60 | 6.6 |
Итого | 700 | 586 | 4 | 60 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
130
|
181.2 | 24.2 | 9.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Паприка, перец сладкий молотый |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 911 | 218 | 26 | 9 | 7 |
Итого за день | 3126 | 1474 | 57 | 127 | 26 |