Kristina
24.07.2020 21:17

Дневник питания за 24.07.2020

Встрелила в голову идея карманного бизнеса - и разнесла мозг на клочки.
Цветочные (суккулентные) горшочки из белого бетона! Точнее, смеси гипса и бетона, ну да это технические детали. 
Знаю как, знаю несколько дизайнов, даже есть деньги на эксперимент.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
750
52.5 1.5 3.8 1.5
Сливки 35% жирности, пастеризованные
105
353.9 2.3 36.8 3.4
Авокадо
100
160 2 14.7 1.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга) (Жарка)
164
228.6 30.5 11.8 0
Помидор (томат), парниковый
121
16.9 0.7 0 4.6
Огурец парниковый
122
13.4 0.9 0.1 2.3
Авокадо
100
160 2 14.7 1.8
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Перец черный, молотый или горошек
0.5
1.3 0.1 0 0.2
Паприка, перец сладкий молотый
0.5
1.4 0.1 0.1 0.1
Оливковое масло
13
116.7 0 13 0
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
123
239.9 30.8 12 0
Рапсовое масло
14
125.9 0 14 0
Горошек зеленый свежий
120
87.6 6 0.2 15.4
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Перец черный, молотый или горошек
0.5
1.3 0.1 0 0.2
Паприка, перец сладкий молотый
0.5
1.4 0.1 0.1 0.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво, светлое
750
217.5 1.8 0 12.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 10
Елена 24.07.2020 21:21
Круто! Талантливый  человек талантлив во всем!
Kristina 24.07.2020 21:34
Елена, талантливый человек - не обязательно богатый 
ev_asurni 24.07.2020 21:36
О, круто! Надо воплощать
Елена 24.07.2020 21:37
Kristina, Ага. Но, надеюсь, и не очень бедный. А то как-то грустно
а что со сбытом? Цветочные бутики? Онлайн?
Kristina 25.07.2020 00:48
Ольга Прокопенко, со сбытом, в отличии от идей, затык

потому я все еще не миллионер...
Людмила 25.07.2020 02:43
знакомая тема, у меня тоже все начиналось с цветочных горшков. Я бы сказала, что это не затратное производство, требуется минимум материалов и немного свободного времени, а вот со сбытом.......
Kristina, ну, страничку свою разместить на всяких ресурсах - это вы и без меня знаете. Для выстраивания отношений с относительно крупными продавцами нужен стабильный объём, что пока вряд ли)))), но развозить образцы по небольшим бутикам - даже если не возьмут, то на велике прокатилась  .
Kristina 25.07.2020 23:36
Ольга Прокопенко, я вот пока размышляю среди любителей кактусов в нашем городе носом поводить. В фейсбуке засветиться в тематических группах. Завтра буду первый прототип пробовать
Kristina 25.07.2020 23:38
Людмила, так я и признаю, что в производственной части практически нет проблем  А вот сбыыыыыыттттт...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты