Сегодня за каким-то интересом проснулась ни свет ни заря - аж
полдевятого утра.
Неделя продуктивная, но очень странная. В ленте - и здесь, и в
фейсбуке - очень много неадеквата, либо моя терпимость к нему
понижена. Вполне возможно, влияние полнолуния, но оно ж вроде
уже на убыль?
Полнедели мною занимался кинезитерапевт - тут и прогревания, и
провибрирования, и зарядочка... Грыжа Гертруда засмущалась и
помалкивает. Совершенно слезла с колёс, остался только витаминный
комплекс - нейрорубин. На следующей неделе еще будет курс из трёх
массажей - именно столько проплачивает государство. Посоветуюсь с
кинезитерапевтом и может докуплю до 10.
Вчера прошла 10 км, всё вроде в норме. Дома также делаю гимнастику
для Гертруды, по ней хорошо заметно, что прогресс большой. По
движениям видно - они сильнее, могу сделать больше повторений, не
прошибает болезненный пот, нигде не болит почти.
Рацион тоже более чем - всю неделю держала на высоте.
Поспособствовала работа из дому и мерзкая погода - тут два раза
подумаешь, прежде чем идти в магазин за вкусняхой.
Вес неплох - 72,6, по сравнению с прошлым воскресеньем это -2,2, по
сравнению с состоянием месяц назад - -2. Ем сытно, 4 раза в день,
придерживаясь коридора 1400-1500. Зажоров не было, алкоголя не
было. Хочу дать печени пару недель очухаться от анальгетиков, а
потом придёт пора пиву. Уже очень хочется.
Почти довязала любовнику свитер с жакаардными узорами, на который
от избытка чувств подписалась месяц назад. Осталась только сборка и
ВТО. Да только любовничек последнее время тухловат, видать
поднадоела я ему
Станет сильно уж
нос воротить - отдам свитерок племяшу или сыну подруги.
а что такое ВТО?